Home
Videos uploaded by user “Alodokter”
Tips  Melahirkan Normal Tanpa Jahitan
 
03:53
Jika kamu ingin melahirkan secara normal tanpa jahitan, yuk, ikuti tips berikut ini :)
Views: 485768 Alodokter
Janin Berhenti Bergerak? Lakukan Trik Berikut Ini!
 
02:30
Pergerakan janin bisa menjadi tanda bahwa Si Kecil tumbuh dengan normal selama berada di dalam kandungan. Namun, jangan panik dulu jika kamu mendapati janin yang tiba-tiba berhenti bergerak. Coba lakukan trik berikut untuk memancingnya bergerak!
Views: 150089 Alodokter
TIPS MELAKUKAN DIET PISANG YANG BENAR
 
02:41
Selain memlih makanan sehat, olahraga secara teratur membuat diet berjalan sukses. Namun selain cara tersebut, sudah taukah kamu tentang diet pisang yang ternyata mampu semakin memaksimalkan diet yang kamu lakukan? Seperti apa caranya, Yuk simak dalam video ini..
Views: 91893 Alodokter
Cara Mengejan yang Baik saat Melahirkan
 
03:04
Mengejan atau proses di mana kamu berjuang melahirkan bayimu terjadi pada tahapan kedua persalinan. Agar proses ini berjalan lancar, yuk simak cara-cara mengejan yang baik saat melahirkan di video berikut ini :)
Views: 446910 Alodokter
6 Pantangan Mengasuh Bayi Baru Lahir
 
04:00
Mengasuh bayi baru lahir butuh keteladanan khusus dalam merawat dan menjaga tubuhnya yang masih sangat sensitif. Untuk mencegah terjadinya kesalahan dalam mengasuhnya. Yuk simak pantangan apa saja yang harus diketahui oleh orang tua dalam video ini. Selamat menonton :)
Views: 204681 Alodokter
Takut Menghadapi Persalinan? Ini Trik Mengatasinya!
 
03:22
Mendengar kata persalinan mungkin membuat bulu kuduk wanita berdiri, khususnya yang belum pernah mengalami hal ini. Jika kamu termasuk yang ketakutan menghadapi persalinan, kamu tidak perlu khawatir. Ikuti saja tips berikut ini agar kamu siap dan lebih tenang menghadapinya :)
Views: 131989 Alodokter
Buat suami : lakukan Hal ini Saat Istrimu Hamil
 
02:39
Kehamilan memang identiknya dengan kaum hawa. Meski begitu, kalian para suami juga harus ikut serta merasakan perjuangan istri yang sedang mengandung buah cinta kalian. Bantu dan dukunglah dia saat menjalani masa-masa ini.
Views: 56789 Alodokter
Calon Ayah, Inilah Ketidaknyamanan yang Dirasakan Istrimu saat Hamil
 
07:51
Kehamilan bisa membuat tubuh istrimu mengalami ketidaknyamanan dari ujung kepala hingga ujung kaki. Kondisi ini tidak jarang memicu cekcok dalam rumah tangga serta stres pada istrimu karena sebagai suami kamu tidak memahami betul apa yang terjadi padanya saat hamil. Sebagai suami yang baik, yuk, lihat video ini agar kamu tahu apa saja ketidaknyamanan yang dirasakan istrimu saat hamil :)
Views: 160001 Alodokter
Diary Kehamilan  Trimester Ketiga
 
03:43
Usia kehamilanmu sudah memasuki trimester ketiga (minggu ke-28 hingga ke-40). Ini diary kehamilan pada timester ketiga yang perlu kamu catat.
Views: 25199 Alodokter
4 Tips Agar Cepat Pulih Pasca Operasi Caesar
 
03:15
Caesar merupakan operasi besar yang meninggalkan rasa sakit sesudahnya. Bahkan untuk gerakan kecil sekalipun, seperti bergeser dari tempat tidur, tertawa, atau batuk, bisa membuat lukamu terasa nyeri. Bagaimana cara agar Bunda bisa lebih lekas pulih setelahnya? Simak tipsnya dalam video ini ya.. selamat menonton :)
Views: 38307 Alodokter
Tips Cerdas Memperbanyak ASI Pada Ibu Menyusui
 
03:08
Makanan utama bayi baru lahir adalah air susu ibu (ASI). Bayi yang baru lahir belum memerlukan tambahan cairan atau makanan lain. Untuk memenuhi kebutuhan bayi akan ASI, banyak cara yang sebaiknya dilakukan oleh seorang ibu. Untuk itu yuk mari kita simak bersama bagaimana cara memperolehASI berkualitas dalam video ini. Selamat menonton...
Views: 35176 Alodokter
Hamil Anak Kedua Justru Lebih Berat Dibandingkan Hamil Anak Pertama
 
03:23
Ketika ingin merencanakan hamil anak kedua, kamu dan pasangan disarankan untuk memiliki kondisi fisik dan psikis yang sehat. Alasannya, kehamilan kedua justru bisa lebih berat ketimbang hamil anak pertama.
Views: 35301 Alodokter
Cara Membuat Tisu Basah yang Aman untuk Bayi (Tutorial)
 
03:16
Mau tahu cara membuat tisu basah rumahan yang aman untuk bayi dan tidak menguras kantong? Simak cara pembuatannya di video ini :)
Views: 20777 Alodokter
Makanan dan Minuman Berbahaya untuk Ibu Hamil
 
02:55
Saat hamil, apa yang Ibu makan dan minum turut memengaruhi kesehatan janin. Nah, banyak makanan dan minuman yang ditemui sehari-hari ternyata berpotensi menimbulkan bahaya bagi perkembangan janin. Yuk, simak makanan dan minuman apa saja yang berbahaya untuk ibu hamil! Mau tau lebih jelas? Chat bersama dokter Alodokter aja. Download aplikasinya di sini: https://app.appsflyer.com/com.alodokter.android?pid=Youtube&c=YT-Video-Post-Desc&is_retargeting=true
Views: 20147 Alodokter
Tips Merawat Vagina Usai Melahirkan
 
04:37
Usai melahirkan secara normal, vaginamu dapat mengalami beberapa perubahan. Area vaginamu mungkin dapat terasa nyeri, mati rasa, membengkak, kering, atau terlihat lebih lebar dari biasanya. Nah, beberapa tips berikut ini bisa kamu lakukan untuk mengatasi ketidaknyamanan tersebut :)
Views: 85970 Alodokter
6 Trik Agar Persalinanmu Berjalan Lancar
 
03:21
Tidak ada yang bisa memprediksi jalannya persalinan yang akan kamu lalui, meski dokter sekalipun. Namun, setidaknya ada beberapa trik yang bisa kamu lakukan agar persalinanmu berjalan lancar. Yuk, simak triknya di video ini :)
Views: 58910 Alodokter
3 CARA STERILISASI BOTOL SUSU UNTUK MENJAGA KESEHATAN BAYI
 
03:10
Meski tak harus dilakukan setiap kali, Sterilisasi penting dilakukan untuk menjaga kesehatan bayi terutama pada bagian pencernaanya. Yuk, ketahui cara tepat mensterilisasi botol susu bayi yang tepat dalam video ini..Selamat menonton
Views: 42615 Alodokter
5 Kesalahan Dalam Menyiapkan Susu Bubuk Formula
 
03:08
Berikut ini beberapa kesalahan yang seringkali dilakukan saat menyiapkan susu bubuk formula dan cara mencegahnya :)
Views: 378841 Alodokter
4 Hal yang Harus Suami Tahu saat Dampingi Istri Bersalin
 
03:17
Penting bagi seorang suami dalam mendampingi istrinya yang akan melahirkan. Namun tak sekedar menemani, adapun beberapa persiapan yang sebaiknya kamu ketahui untuk semakin siap dalam menghadapi detik-detik kelahiran buah cinta kalian nanti. Apa saja sih yang harus dipelajari ? Yuk simak dalam video ini :)
Views: 13529 Alodokter
Kenali Gejala Kanker Serviks dan Cara Mencegahnya
 
03:23
Kanker serviks adalah salah satu penyakit paling mematikan yang mengintai kaum Hawa. Agar terhindar dari risiko penyakit ini, yuk kenali gejala-gejalanya dan cara mencegahnya :)
Views: 22398 Alodokter
Tips Atasi Perut Gatal Saat Hamil
 
03:04
Banyak perubahan pada tubuh wanita yang terjadi pada masa kehamilan. Nah, rupanya hal ini juga yang menimbulkan keluhan menganggu yaitu efek perut gatal akibat kulit perut yang semakin meregang. Bagaimana cara mengatasinya? Simak selengkapnya dalam video ini. Selamat menonton..
Views: 33743 Alodokter
6 Langkah Persiapan Menyusui Sejak Kehamilan
 
02:57
Menyusui adalah hal yang perlu dilakukan oleh ibu setelah melahirkan. Beberapa langkah persiapannya bisa dilakukan sejak masa kehamilan untuk membantu kelancaran ASI. Seperti apa caranya, simak dalam video ini ya. Selamat menonton..
Views: 13013 Alodokter
Para Suami, Beginilah yang Dirasakan Istrimu saat Melahirkan
 
04:21
Jika dilihat dari luar, para istrilah yang sepertinya berjuang selama proses melahirkan. Namun, para suami juga harus turut andil di dalamnya. Dengan mengetahui proses melahirkan yang dialami istrimu, setidaknya kamu bisa turut terlibat dan merasakan perjuangannya di ruang persalinan :)
Views: 79106 Alodokter
Kenali Tanda tanda Bahaya dalam Kehamilan
 
03:22
Beberapa tanda ini merupakan hal biasa dan normal terjadi saat hamil. Namun, tanda-tanda tersebut mungkin bisa berubah menjadi hal yang membahayakan. Yuk, kenali perbedaan apakah kamu mengalami tanda-tanda yang normal atau abnormal di video ini. Selamat menonton...
Views: 167124 Alodokter
Ini Cara Membedong Bayi Yang Aman
 
03:29
Bunda, mau tahu cara membedong bayi yang benar? Yuk, simak peragaannya di video ini :)
Views: 104500 Alodokter
Tips Mengurangi Rasa Nyeri Saat Persalinan Tanpa Disuntik
 
03:27
Nyeri saat persalinan biasa dirasakan ibu hamil. Berikut ini cara mengurangi rasa nyeri saat melahirkan secara alami tanpa bergangung pada pembiusan medis atau disuntik.
Views: 76918 Alodokter
5 Jenis Gangguan Plasenta Yang Bisa Terjadi Pada Kehamilan
 
04:13
Tiap wanita hamil berisiko mengalami gangguan plasenta. Kenali 5 jenis gangguan plasenta beserta gejalanya, dan tindakan yang harus dilakukan untuk mengurangi risiko komplikasi yang bisa terjadi selama masa kehamilan. Untuk informasi lebih lengkap silahkan baca http://www.alodokter.com/tiap-wanita-hamil-berisiko-mengalami-gangguan-plasenta
Views: 27973 Alodokter
Cara Mengatasi Biang Keringat Pada Bayi
 
03:05
Bunda, lakukan hal ini saat Si Kecil mengalami biang keringat
Views: 34402 Alodokter
Air Ketuban Pecah: Seperti Apa Rasanya?
 
04:11
Tidak semua ibu hamil mengalami pecah air ketuban dengan sensasi yang sama. Nah, berikut ini beberapa gambaran seperti apa rasanya air ketuban yang pecah :)
Views: 326129 Alodokter
5 Trik Jitu Atasi Bayi Menangis
 
02:50
Berbagai cara umum untuk mengatasi bayi menangis sudah kamu lakukan, seperti memberinya susu, menggendong, atau mengganti popoknya. Tapi suara tangisan masih saja keluar dari bibir mungilnya. Mungkin kamu belum coba trik jitu menenangkan bayi menangis berikut ini :)
Views: 16547 Alodokter
Tidur Menggunakan Bantal Berbahaya untuk Bayi
 
03:06
Saat lagi mempersiapkan kehadiran Si Kecil, biasanya Bunda semangat banget kan menyiapkan perlengkapan buat bayi, salah satunya bantal bayi. Mending, beli bantalnya ditunda dulu, Bun karena bayi baru lahir tidak dianjurkan pakai bantal. Memang apa sih alasannya? Yuk, simak penjelasannya di video ini! -- Website - https://www.alodokter.com/ Aplikasi Alodokter: Chat Bersama Dokter Google Play - http://bit.ly/2pdurGv Social Media Facebook - https://www.facebook.com/alodokter Instagram - https://www.instagram.com/alodokter_id Twitter - https://twitter.com/alodokter
Views: 28339 Alodokter
5 Tanda Kamu Mungkin Terkena Kanker Rahim
 
04:09
Kanker rahim menjadi salah satu penyakit yang ditakuti oleh kaum hawa karena kesuburanlah taruhannya. Jadi, kenali tanda awalnya agar kamu bisa mendapat penanganan awal yang tepat dan mencegah kanker rahim menggerogoti tubuhmu lebih parah.
Views: 303843 Alodokter
Langkah Tepat Mengatasi Batuk Saat Hamil
 
03:16
Kalau batuk, Bumil gak perlu terburu-buru mengonsumsi obat. Coba dulu 5 cara alami mengatasi batuk yang ada di video ini! --- Website - https://www.alodokter.com/ Aplikasi Alodokter: Chat Bersama Dokter Google Play - http://bit.ly/2pdurGv Social Media Facebook - https://www.facebook.com/alodokter Instagram - https://www.instagram.com/alodokter_id Twitter - https://twitter.com/alodokter
Views: 5078 Alodokter
Bumil, Kenali Ciri-ciri Air Ketuban Merembes
 
03:44
Tahukah Bumil kalau air ketuban merembes sebelum waktunya sangat berbahaya bagi kehamilan? Bagaimana sih cara mengenali air ketuban yang merembes? Simak penjelasan dokter di video ini! -- Website - https://www.alodokter.com/ Aplikasi Alodokter: Chat Bersama Dokter Google Play - http://bit.ly/2pdurGv Social Media Facebook - https://www.facebook.com/alodokter Instagram - https://www.instagram.com/alodokter_id Twitter - https://twitter.com/alodokter
Views: 24319 Alodokter
CARA MEMBUAT SUSU BUBUK FORMULA UNTUK BAYI
 
02:45
Agar manfaat susu formula berjalan optimal, Bunda harus membuatnya dengan benar yah. Berikut ini cara membuat susu bubuk formula yang benar dan aman untuk bayi... Mau bertanya kepada dokter Alodokter? Yuk, download aplikasi Alodokter: Chat Bersama Dokter di sini: https://app.appsflyer.com/com.alodokter.android?pid=Youtube&c=YT-Video-Post-Desc&is_retargeting=true
Views: 34745 Alodokter
4 Fakta Menarik Tentang Pola Tidur Bayi Baru Lahir
 
03:26
Bayi baru lahir memiliki pola tidur yang tidak biasa. Pola tidurnya ini bisa menguras waktu, tenaga, dan pikiranmu secara bertubi-tubi sebagai orang tua baru. Yuk, kenali pola tidurnya agar Ayah dan Bunda bisa mengantisipasinya dengan baik :) -- Website - https://www.alodokter.com/ Aplikasi Alodokter: Chat Bersama Dokter Google Play - http://bit.ly/2pdurGv Social Media Facebook - https://www.facebook.com/alodokter Instagram - https://www.instagram.com/alodokter_id Twitter - https://twitter.com/alodokter
Views: 3325 Alodokter
Cara Menghilangkan Stretch Mark Dengan Pilihan Losion Ini
 
04:24
Banyak yang kebingungan mencari cara menghilangkan stretch mark yang biasa menjalar di perut, dada, pinggul, bokong, dan paha. Nah, beberapa jenis losion berikut ini kemungkinan bisa bantu menghilangkannya :)
Views: 51010 Alodokter
MPASI BISA DIMULAI DENGAN MENU BERIKUT
 
02:51
Makanan Pendamping ASI (MPASI) Mulai tepat diberikan kala bayi berusia 6 bulan. Makanan yang masuk kedalam tubuh Si Kecil inilah yang akan sangat berpengaruh pada tumbuh kembangnya. Lalu menu apa saja yang tepat diberikan untuknya pada masa ini? Simak dalam video ini yah..
Views: 8219 Alodokter
Bukan Malas, Ibu Hamil Sering Lelah Karena Alasan Ini!
 
02:51
Ibu hamil sering dicap malas lantaran sulit bangun untuk beraktivitas. Nah, apa benar hamil bikin wanita jadi pemalas? Yuk, cari tahu jawabannya di video ini! --- Website - https://www.alodokter.com/ Aplikasi Alodokter: Chat Bersama Dokter Google Play - http://bit.ly/2pdurGv Social Media Facebook - https://www.facebook.com/alodokter Instagram - https://www.instagram.com/alodokter_id Twitter - https://twitter.com/alodokter
Views: 6023 Alodokter
PENYEBAB KEPALA BAYI PEYANG DAN CARA MENGATASINYA
 
02:25
Normalnya, kepala bayi memiliki bentuk bulat. Namun ada juga yang terlahir dengan kepala bayi peyang atau tidak rata. Kenapa hal ini bisa terjadi? Simak penjelasannya di video ini! -- Website - https://www.alodokter.com/ Aplikasi Alodokter: Chat Bersama Dokter Google Play - http://bit.ly/2pdurGv Social Media Facebook - https://www.facebook.com/alodokter Instagram - https://www.instagram.com/alodokter_id Twitter - https://twitter.com/alodokter
Views: 30182 Alodokter
Tips Mengurangi Rasa Sakit saat Melahirkan Normal
 
02:49
Melahirkan dapat menjadi proses yang menyakitkan dan mengancam nyawa. Tapi sebenarnya ada cara agar ibu hamil bisa melahirkan normal tanpa rasa sakit, seperti ini.
Views: 35236 Alodokter
Siasat Jitu Menghindari Bayi Tidur Terus Di Siang Hari
 
04:15
Bayi yang tidur terus di siang hari cenderung terjaga selama berjam-jam pada malam harinya. Akibatnya, kamu bisa kurang tidur atau kelelahan karena waktu yang harusnya dipakai istirahat jadi terpakai untuk menemani Buah Hati. Tips berikut ini bisa kamu terapkan agar bayimu dapat tidur sesuai waktunya :)
Views: 48915 Alodokter
7 Tipe Wanita yang Rentan Mengalami Keguguran
 
03:05
Biasanya keguguran dapat terjadi selama 20 minggu pertama usia kandungan. Nah, ada beberapa tipe wanita yang lebih rentan mengalami kondisi ini. Yuk, simak penjelasannya di video ini :)
Views: 37522 Alodokter
Ingin Persalinanmu Lancar,  Coba Lakukan Olahraga Ini!
 
02:44
Kehamilan mungkin membuatmu malas bergerak. Namun, jangan habiskan masa ini dengan bermalas-malasan. Lebih baik persiapkan tubuhmu untuk menghadapi persalinan dengan berolahraga. Siapa yang menyangka bahwa aktivitas fisik ini bisa memperlancar proses persalinanmu, lho! Apa saja olahraga yang bisa memperlancar persalinanmu? Simak di video ini :) --- Website - http://www.alodokter.com/ Aplikasi Alodokter: Chat Bersama Dokter Google Play - http://bit.ly/2pdurGv Social Media Facebook - https://www.facebook.com/alodokter Instagram - https://www.instagram.com/alodokter_id Twitter - https://twitter.com/alodokter
Views: 19517 Alodokter
Apa yang Terjadi pada Dirimu Usai Melahirkan?
 
03:25
Melahirkan merupakan proses yang panjang dan melelahkan, meski pengalaman yang dijalani tiap wanita usai melahirkan akan beragam. Tapi setidaknya kamu mungkin akan mengalami hal-hal berikut ini.
Views: 40759 Alodokter
Makanan Sederhana Ini Bisa Meredakan Flu, lho!
 
02:31
Flu sering kali membuat penderitanya tak berselera untuk makan. Padahal dengan pemilihan makanan yang tepat bukan hanya nafsu makan yang membaik tapi gejala flu yang kamu alami juga semakin cepat terobati. Selamat Menonton
Views: 13944 Alodokter
Menu Makanan Sehat Untuk Bayi Dan Membuatnya
 
02:54
Bunda, resep ini bisa dijadikan menu MPASI sehat untuk Si Kecil, lho! Website - https://www.alodokter.com/ Aplikasi Alodokter: Chat Bersama Dokter Google Play - http://bit.ly/2pdurGv Social Media Facebook - https://www.facebook.com/alodokter Instagram - https://www.instagram.com/alodokter_id Twitter - https://twitter.com/alodokter
Views: 2145 Alodokter
Apakah Aman Melakukan 5 Hal Ini Saat Hamil
 
03:17
Sudah sewajarnya jika ibu hamil sering merasa parno atau khawatir jika melakukan aktivitas tertentu. Bukan tanpa alasan, ibu hamil tentu tak ingin terjadi sesuatu yang berdampak buruk bagi kesehatan janinnya. Tak hanya itu, perubahan fisik selama masa kehamilan juga bisa membatasi ruang geraknya lho. Hal apa saja sih yang bisa dilakukan selama hamil? Simak ulasannya dalam video ini yah...Selamat menonton
Views: 17735 Alodokter
7 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan
 
03:24
Menurunkan berat badan sebenarnya mudah, asal kamu mengetahui kuncinya dan selalu menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Berikut 7 cara mudah menurunkan berat badan.
Views: 9101 Alodokter
7 Jenis Buah yang Bagus untuk Ibu Hamil
 
03:24
Selain mengonsumsi makanan utama, ibu hamil juga disarankan makan buah, lho! Nah, buah apa aja sih yang bagus untuk ibu hamil? Simak di video ini :) -- Website - https://www.alodokter.com/ Aplikasi Alodokter: Chat Bersama Dokter Google Play - http://bit.ly/2pdurGv Social Media Facebook - https://www.facebook.com/alodokter Instagram - https://www.instagram.com/alodokter_id Twitter - https://twitter.com/alodokter
Views: 18013 Alodokter

Jerawat. Cara menghilangkan jerawat: perawatan untuk jerawat di wajah

Jerawat bisa menjadi masalah besar tidak hanya di masa remaja. Ia menderita hingga 80% orang berusia antara 14 hingga 30 tahun. Bagi banyak orang menyingkirkan jerawat adalah awal dari kehidupan baru. Banyak yang mencoba menyingkirkannya dengan bantuan metode rakyat, sementara yang lain beralih ke ahli kosmetologi. Namun, menyingkirkan masalah yang merepotkan ini tidaklah sesederhana itu.
Jerawat - penyakit kulit pustular ini dapat disebabkan oleh melemahnya tubuh, malnutrisi, pelanggaran rejimen harian, hipotermia, berbagai penyakit. Jika Anda memiliki banyak jerawat pada kulit Anda, lebih baik tidak mencoba untuk mengobatinya sendiri, tetapi segera pergi ke dokter - seorang ahli kecantikan. Jika tidak, Anda berisiko tidak hanya meningkatkan situs infeksi, tetapi juga tetap hidup dengan bekas luka jelek di wajah Anda. Jika jerawat mulai muncul tiba-tiba, dan sebelumnya Anda tidak memiliki masalah serupa, maka perlu menjalani pemeriksaan lengkap, karena penampilan mereka dapat diprovokasi oleh gangguan serius tubuh.
Jika kehadiran sejumlah kecil jerawat adalah masalah konstan Anda, maka Anda harus memanfaatkan saran klasik dari ahli kecantikan. Jangan memencet jerawat sendiri - itu dapat menyebabkan infeksi pada area kulit yang berdekatan, yang akan mengarah pada munculnya jerawat baru. Juga, Anda dapat menempatkan infeksi pada luka yang terbentuk setelah jerawat keluar. Selain itu, Anda berisiko mendapatkan bekas luka di tempat jerawat setelah penyembuhan. Kulit di sekitar jerawat harus secara teratur dibersihkan dengan lotion disinfektan dan cobalah untuk tidak menyentuh jerawat dengan jari-jari Anda.
Jerawat akan sering terjadi jika Anda mengikuti aturan sederhana. Untuk mulai dengan, perlu untuk mengurangi dalam diet manis, terutama coklat hitam, dan tidak minum teh yang kuat dan kopi hitam. Hal ini juga diinginkan untuk menyerah makanan berlemak, digoreng dan pedas. Agar berfungsi dengan benar dan melawan patogen, kulit Anda tidak hanya membutuhkan perawatan eksternal, tetapi juga vitamin, udara segar. Jadi cobalah untuk memasukkan ke dalam makanan Anda lebih banyak buah-buahan dan sayuran segar, produk susu, sering pergi keluar untuk berjalan-jalan di kota atau di taman. Yang juga penting adalah pembuangan konstipasi lengkap. Cobalah untuk menghindari stres dan sering beristirahat. Habiskan setidaknya setengah jam sehari membaca buku atau majalah favorit, bermeditasi atau mendengarkan musik yang tenang, karena stres juga merupakan penyebab jerawat.
Metode yang efektif untuk memerangi munculnya jerawat, jerawat dan jerawat adalah penggunaan produk kosmetik kompleks khusus. Alat ini harus dipilih secara hati-hati, berdasarkan karakteristik kulit Anda dan, tentu saja, kualitas produk itu sendiri. Lagi pula, tidak semua sarana kompleks untuk mengobati masalah kulit yang ditawarkan oleh produsen sama efektifnya. Kompleks dana semacam itu sering terdiri dari gel untuk mencuci, lotion dan krim. Penggunaan masker film juga sangat efektif. Ini menyerap kelebihan lemak, yang mencegah pembersihan pori-pori. Selain itu, ia memiliki efek matting dan smoothing. Beberapa topeng film mempromosikan pemurnian pori-pori dan penyempitannya. Jika Anda memiliki jerawat yang cukup, maka sebaiknya tidak menggunakan pengelupasan wajah. Mengupas dapat merusak jerawat, dan infeksi akan menyebar ke daerah-daerah sekitar kulit. Mengupas dapat diganti dengan gel pengelupas untuk mencuci. Ini akan dengan lembut menghilangkan kotoran dan partikel kulit mati, tanpa merusak jerawat Anda dan mencegah munculnya yang baru. Untuk menghilangkan kemilau berminyak yang berminyak dan melembabkan wajah, disarankan untuk menggunakan krim adonan.