Home
Videos uploaded by user “Nikmat Sehat”
CARA AGAR CEPAT TIDUR DI MALAM HARI DENGAN AL - QUR'AN (sembuhkan insomnia)
 
06:20
Subscribe ya : https://goo.gl/CxFmEZ didalam video cara agar cepat tidur dengan ayat Al - Qur'an ini kamu akan mendapatkan ketenangan yang mungkin belum pernah kamu dapatkan sebelumnya, Qari' / pembaca Al - Qur'an di video cara agar cepat tidur dengan Al - Qur'an ini adalah Sheikh Moutasem Al-Hameedi dan surah yang dibacakannya adalah surah Al - Mulk didalam deksripsi yang singkat ini, saya akan mecoba membahas beberapa penyebab mengapa kamu sulit tidur, berikut ini adalah beberapa penyebabnya : 1. gangguan tidur insomnia sendiri merupakan gangguan tidur, namun sulit tidur juga merupakan gejala gangguan tidur lainnya seperti sleep apnea, restless legs syndrome, dan circadian rhythm distrubances to jet lag. 2. Istirahat terlalu sering atau tidur disiang hari terlalu lama jika tubuh kamu sudah merasa cukup tidur, maka tubuh kamu akan sulit tidur.. khususnya dimalam hari. tidur siang itu memang sangat baik bagi kesehatan, Rasulullah shallallahu 'alaihi wassalam juga menganjurkan kita untuk tidur siang.. tapi waktunya tidak boleh terlalu lama, paling lama hanya 1 jam saja, tidak boleh lebih oleh karena itu, biasakanlah untuk bergerak aktif sehingga tubuh akan kelelahan dimalam hari dan akan tertidur dengan lelap, olahraga juga bisa menjadi salah satu pilihan jika kamu ingin kualitas tidur yang lebih lelap lagi, oleh karena itu, cobalah olahraga 30 - 45 menit di pagi hari, 3. kafein, alkohol, dan nikotin Minuman kafein akan membuat kita sulit untuk tidur, alkohol akan merusak, sangat - sangat merusak kualitas tidur kita, sedangkan nikotin merupakan stimulun, jadi sebaiknya hindarilah ke-3 bahan tersebut jika kamu ingin tidur cepat dan kualitas tidur terjaga nah, mungkin itu saja deskripsi singkat untuk video cara agar cepat tidur dengan Al - Qur'an .. semoga video ini dapat membantu dan menyembuhkan penyakit insomnia anda :D MP3: http://goo.gl/ZykBZB TheEndGameBoy Channel : https://www.youtube.com/watch?v=pyrJAI9wLy4
Views: 462110 Nikmat Sehat
7 Cara Membuat Lesung Pipit Secara Alami dengan Mudah
 
03:24
Subscribe yaa.. : https://goo.gl/CxFmEZ 7 cara membuat lesung pipi / pipit secara alami dengan mudah... mendapatkan lesung pipit bukanlah hal yang sulit.. anda bisa mendapatkannya dalam beberapa hari saja :D Lesung pipi atau lesung pipit merupakan salah satu daya tarik pada wajah seserang, lesung pipit ini biasanya akan terlihat ketika kita tersenyum, baik itu laik - laik dan perempuan.. Nah, divideo 7 Cara membuat lesung pipi atau mendapatkan lesung pipit secara alami ini terdapat berbagai latihan sederhana yang dapat membantu kamu dalam memperoleh lesung pipit Cara mendapatkan lesung pipit tidak selamanya menyakitkan, karena ada senam wajah simple yang sangat efektif membentuk lesung pipi Lebih baik kamu melakukan senam - senam ini dibandingkan operasi lesung pipit yang bisa dibilang sangat mahal.. Harganya berkisar 60 juta rupiah.. wow! Oke, mungkin itu saja deskripsi singkat untuk video cara mendapatkan lesung pipi / pipit. Jika kamu suka dengan video ini silahkan klik tombol like dan subscribe Jangan lupa juga untuk berkomentar jika kamu punya pertanyaan .. Terimakasih :D
Views: 557253 Nikmat Sehat
29 CARA MENAMBAH TINGGI BADAN DALAM 3 HARI !!!
 
05:17
Subscribe ya : https://goo.gl/CxFmEZ cara menambah tinggi badan dalam 3 hari itu memang terdengar mustahil, namun.. kenyataanya tidak seperti itu, beginilah cara saya menambah tinggi badan, saya melakukan 29 gerakan / latihan ini cuma dalam 3 hari.. namun hasilnya.. diluar dugaan!! Cara agar cepat tinggi / cara menambah tinggi badan yang saya bahas dalam video ini adalah mengenai latihan / exercise penambah tinggi badan, namun.. sebelum melakuan gerakan - gerakan ini, kamu harus mengetahui dulu apa saja penyebab mengapa badan tidak tinggi - tinggi.. berikut ini adalah penyebab mengapa badan sulit sekali untuk tinggi : 1. kurangnya asupan gizi kurangnya asupan gizi sangat mempengaruhi tinggi badan, seseorang yang kekurangan gizi umumnya memiliki tubuh yang pendek dan kurang berisi, makanan yang kamu konsumsi untuk memperoleh tinggi badan tidak boleh sembarangan, beberapa komponen gizi yang baik untuk kesehatan tulang adalah vitamin D, kalsium dan zat besi. selain itu, kamu juga perlu protein untuk perkembangan masa otot.. contoh makanan tinggi vitamin D adalah ikan - ikanan, susu, dan juga keju selain dari makanan, kamu juga bisa memperoleh vitamin D dari sinar matahari di pagi hari (diantara jam 7 - 9 pagi) jadi, bisa disimpulkan cara menambah tinggi badan / cara agar cepat tinggi yang pertama adalah mencukupi kebutuhan gizi 2. kebiasaan bergadang begadang dapat memperhambat pertumbuhan tinggi badan.. disaat kurang tidur tubuh kamu tidak memproduksi hormon HGH ( hormon pertumbuhan ), sehingga pertumbuhan tinggi badanpun akan terhambat 3. faktor keturunan bila orang tua kamu memiliki postur tubuh yang kecil, maka orang tua kamu akan menurunkan sebagian gen nya kepada anaknya, termasuk gen tentang tinggi badan.. nah, mungkin itu saja penyebab mengapa badan tidak tinggi tinggi.. silahkan di tonton video cara menambah tinggi badan / cara agar cepat tinggi nya.. jika kamu suka dengan video ini, silahkan klik tombol like dan subscribe, jika ada yang kurang dimengerti silahkan tanyakan di kolom komentar, kami siap kapan saja untuk menjawab. terimakasih :D Music : Pacific sun - Nicolai Heidlas
Views: 797867 Nikmat Sehat
6 Cara Mengatur Nafas Saat Berlari Agar Tidak Mudah Lelah
 
03:05
Subscribe yaa .. : https://goo.gl/CxFmEZ Cara mengatur nafas saat berlari agar tidak mudah lelah, Pada dasarnya, semua jenis olahraga dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat, Selain dengan alasan menyehatkan tubuh, ada beberapa manfaat lainnya dari olahraga .. Mungkin sebagian orang berolahraga agar berat badannya turun. Oke, silahkan ditonton video Cara mengatur nafas saat berlari agar tidak mudah lelahnya yaa.. Jika kamu suka dengan video ini, silahkan klik tombol like dan subscribe, Jangan lupa juga untuk berkomentar jika kamu punya pengalaman atau apapun itu.. Terimakasih :D Image : freepik.com Music : itro - tobu Spotify http://smarturl.it/Tobu_Spotify
Views: 59434 Nikmat Sehat
Cara Menghilangkan Kantung Mata Anda Dengan Air Garam
 
01:40
Subscribe yaa. : https://goo.gl/CxFmEZ Cara menghilangkan kantung mata dengan garam, bahan alami namun hasilnya cukup memuaskan.. Memiliki kantung mata atau yang sering disebut dengan mata panda tentunya membuat kita menjadi tidak percaya diri... Mungkin banyak yang berpikir bahwa kantung mata hanya akan muncul saat usia menua, Akan tetapi pada kenyataanya, seseorang yang masih muda dapat mengalami masalah ini.. Kantung mata pada bagian bawah mata biasanya muncul akibat berkurangnya elastisitas kulit pada area tersebut dan biasanya disebabkan oleh faktor tertentu seperti kurangnya waktu tidur atau istirahat yang cukup, Meskipun begitu, kamu tidak perlu khawatir karena ada beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk menghilangkan kantung pada area sekitar mata.. Silahkan ditonton video cara menghilangkan kantung mata dengan garamnya.. Jika kamu suka dengan video ini, silahkan klik tombol like dan subscribe, Jangan lupa juga untuk berkomentar jika kamu punya pengalaman atau pertanyaan, Terimakasih :D
Views: 121227 Nikmat Sehat
Cara Tepat Memerahkan Bibir dengan Odol dalam 30 Menit
 
03:12
Subscribe yaa. : https://goo.gl/CxFmEZ Cara memerahkan bibir dengan menggunakan odol atau pasta gigi.. Bibir yang merah dan mempesona pastilah menjadi daya tarik tersendiri pada penampilan setiap orang, terutama kaum wanita. Apalagi jika warna bibir tersebut terlihat merah alami, itulah sebabnya para wanita senang merias bibirnya menggunakan lipstik, salah satu tujuannya agar mendapatkan penampilan bibir yang menarik Cara memerahkan bibir dengan menggunakan odol atau pasta gigi sudah saya bahas didalam video ini, jadi silahkan ditonton saja videonya.. Jika kamu suka dengan video ini, silahkan klik tombol like dan subscribe, Jangan lupa juga untuk berkomentar jika kamu punya pengalaman atau pertanyaan mengenai cara memerahkan bibir dengan odol / pasta gigi ini.. Terimakasih :D
Views: 463072 Nikmat Sehat
13 CARA MENGECILKAN PAHA DAN BETIS DALAM 1 MINGGU
 
03:47
Subscribe ya : https://goo.gl/CxFmEZ didalam video cara mengecilkan paha dan betis dalam 1 minggu, terdapat 13 gerakan simple yang bisa membantu kamu dalam mengecilkan paha dan betis sebenarnya cara mengecilkan paha dan betis adalah hal yang mudah untuk dilakukan jika kita sudah biasa dalam melakukannya.. betis besar atau paha yang besar itu disebabkan oleh obesitas, disaat tubuh kita kelebihan kalori maka kalori tersebut tidak dibakar dan disimpan di tempat - tempat tertentu termasuk di paha ukuran paha yang besar merupakan sesuatu yang bisa menurunkan rasa percaya diri karena penampilan ikut menjadi tidak baik dideskripsi singkat ini, saya akan membahas berbagai penyebab mengapa paha menjadi besar berikut ini adalah penyebabnya : 1. Faktor Genetik Faktor genetik merupakan faktor yang penting dalam pembentukan tubuh, termasuk paha.. perhatikam bagaimana bentuk paha kedua orang taumu.. jika kedua orang tuamu memiliki bnetuk paha yang besar, maka besar kemungkinan untuk kamu memiliki paha yang bbesar dalam beberapa kasus, akan sulit bagi kamu untuk mengecilan paha jika gen paha besar dari orang tuamu diturunkan pada kamu 2. jenis kelamin jenis kelamin menjadia salah satu faktor dari paha besar dikarenakan perbedaan hormon pada laki - laki dan perempuan.. pada umumnya, perempuan memiliki ukuran paha yang lebih besar daripada laki - laki.. hal ini disebabkan oleh hormon esterogen yang memicu penimbunan lemak disekitar paha, pinggul, dan pantat.. sedangkan untuk laki - laki sendiri lemak lebih banyak menumpuk diperut 3. penumpukan lemak penumpukan lemak pada pahamu seringkali menjadi penyebab utama dari paha yang besar paha merupakan salah satu bagian tubuh dimana sering terjadi penimbunan lemak.. seperti yang dijelaskan sebelumnya, hormon esterogen pada perempuan dapat memicu penimbunan lemak, asupan makanan berlemak yang dikonsumsi secara berlebihan juga dapat memperbesar ukuran paha kamu dengan cepat oke, mungkin itu saja deskrpsi singkat untuk video 13 cara mengecilkan paha dan betis dalam 1 minggu.. jika kamu suka dengan video ini, silahkan klik tombol like dan subscribe jangan lupa juga untuk bertanya jika kamu punya pertanyaan.. :D TERIMAKASIH :D
Views: 41496 Nikmat Sehat
8 Cara Agar Suara Bagus, Merdu dan Tinggi
 
04:20
Subscribe ya.. : https://goo.gl/CxFmEZ divideo cara agar suara bagus dan merdu disaat bernyanyi ataupun mengaji ini, terdapat 9 cara sederhana yang dapat memperindah suara kamu .. sebenarnya 9 cara agar suara bagus dan merdu ini tidak hanya dapat memerdukan suara kamu.. namun juga membuatnya menjadi lebih tinggi dan juga nyaring memang, semua orang memiliki kualitas suara yang berbeda beda.. namun, dengan teknik yang baik dan benar suara kamu dapat diubah menjadi lebih enak didengar sebenarnya bukan disaat bernyanyi atau mengaji saja suara harus terdengar baik namun, didalam interaksi sosial juga diperlukan suara yang enak didengar untuk menimbulkan kesan menarik dan tidak membuat orang takut karena sebagian orang memiliki suara yang cukup menyeramkan dan sangat tidak enak didengar divideo cara agar suara bagus dan merdu ini, juga terdapat ramuan khusus yang dapat meningkatkan kualitas suara kamu ramuan ini mungkin saja bisa kamu buat sekarang juga, karena seratus persen alami dan juga aman berikut ini adalah beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk menjaga kualitas suara : 1. cukupi kebutuhan air minumlah cukup air putih setiap hari dan hindari minuman soda dan alkohol vokal suara kita akan bergetar sangat cepat, dan air putih akan menjaganya tetap berpelumas 2. istirahat bersuara jangan terlalu banyak bicara, hal ini akan menimbulkan benjolan - benjolan di pita suara akibat pemakaian suara yang berlebihan 3. hindari rokok merokok dapat merusak pita suara, dan juga dapat meningkatkan resiko kanker tenggorokan bahkan pada perokok pasif, asap rokok juga dapat membuat pita suaranya menjadi iritasi 4. hindari pemakaian suara berlebihan 5. jagalah otot leher tetap rileks 6. perhatikan cara berbicara 7. jangan terlalu sering membersihkan tenggorokan 8. hindari stres 9. hindari makan terlalu malam oke, mungkin itu saja deksripsi singkat untuk video cara agar suara bagus dan merdu disaat mengaji ataupun bernyanyi jika kamu suka dengan video ini, silahkan klik tombol like dan subscribe jangan lupa juga untuk berkomentar jika ada pertanyaan terimakasih :D
Views: 190354 Nikmat Sehat
15 Kebiasaan Yang Pasti Dimiliki Orang Sukses (Tonton Jika Ingin Sukses)
 
02:49
Subscribe ya.. : https://goo.gl/CxFmEZ Sukses adalah sesuatu hal yang agak sulit dimengerti. Untuk mencapainya Anda harus memiliki daya tahan, pandangan positif, dan kemampuan untuk bisa terbuka dengan orang lain. Dokter Youtube telah mengumpulkan panduan untuk membantu Anda memahami bagaimana cara sukses menjadi orang sukses... catatlah poin - poin ini, dan bacalah di saat-saat ketika sepertinya semua hal tidak berjalan sesuai rencana :D Music : Kevin MacLeod - Life of Raley Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
Views: 9108 Nikmat Sehat
9 CARA AGAR CEPAT HAID SECARA ALAMI 100% AMAN
 
03:42
Subscribe ya : https://goo.gl/CxFmEZ didalam video cara agar cepat haid atau menstruasi ini terdapat 9 cara alami yang dapat mempercepat datangnya waktu datang bulan kamu.. video cara agar cepat haid ini dibuat untuk kamu yang telat datang bulan atau kamu yang belum kunjung haid meskipun sudah mencapai usia yang sudah seharusnya menstruasi didalam deskripsi yang singkat ini, saya akan mencoba membahas beberapa penyebab mengapa kamu terlambat datang bulan berikut ini adalah beberapa penyebabnya : 1. faktor berat badan berat badan yang tidak ideal dapat menyebabkan terlambatnya haid,berat badan dibawah ideal akan menyebabkan fungsi organ tubuh tidak maksimal, termasuk juga pada organ kewanitaan sementara itu.. berat badan yang terlalu ekstrim dibawah berat ideal tidak akan mengalami ovulasi sama sekali oleh karena itu, silahkan tonton video cara menambahkan berat badan di link ini, jika kamu mengalami masalah pada berat badan : https://www.youtube.com/watch?v=xMDQUqGARyY&t=81s 2. faktor usia Faktor penyebab terlambat datang bulan berikutnya bisa berupa faktor usia. Pada usia remaja tubuh mengalami banyak perubahan hormon, tubuh yang sedang menyesuaikan dengan hormon kewanitaan kadang akan menyebabkan telat datang bulan. Demikian juga pada usia 45-55 tahun atau awal menopause, tubuh kembali mengalami masa transisi yang juga akan menyebabkan haid kurang teratur. Setelah benar-benar mengalami menopause, wanita sama sekali tidak akan mengalami haid lagi karena ovarium sudah tidak menghasilkan sel telur. 3. masalah psikis Hal pertama yang kemungkinan besar bisa mengakibatkan seorang wanita terlambat datang bulan adalah karena faktor psikis. Banyak hal yang menyebabkan terjadinya stres, diantaranya tekanan lingkungan kerja, kelelahan, urusan rumah tangga, dan lain sebagainya. Stres akan menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang dihasilkan tubuh, yang menyebabkan terlambatnya ovulasi, pelepasan sel telur oleh ovarium. nah, mungkin itu saja deskripsi singkat untuk video cara agar cepat haid.. jika kamu suka dengan video ini.. silahkan klik tombol like dan subscribe, jangan lupa juga untuk komen jika kamu punya pertanyaan.. TERIMAKASIH :D
Views: 429520 Nikmat Sehat
3 Cara Benar Menghilangkan Jerawat dengan Jeruk Nipis
 
02:24
Subscribe yaa .. : https://goo.gl/CxFmEZ 3 Cara menghilangkan jerawat dengan jeruk nipis, Jerawat merupakan masalah kulit yang kerap kali dialami oleh kaum remaja, jerawat merupakan masalah kulit yang ditandai dengan munculnya bintik - bintik pada beberapa bagian tubuh, Seperti wajah, leher, punggung, dan dada.. Bintik - bintik tersebut dapat berkisar mulai dari yang ringan, seperti komedo hitam dan komedo putih, Hingga bintik - bintik parah yang berisi nanah dan kista, Faktor - faktor penyebab jerawat: Jerawat tentunya tidak hanya timbul disaat remaja, melainkan semua umur berpotensi mengalami masalah kulit ini, Namun perubahan kadar hormon selama masa puber kerap dikaitkan dengan penyebab - penyebabnya .. Perubahan hormon tersebut berdampak kepada kelenjar penghasil minyak atau sebum yang letaknya dekat dengan folikel rambut dikulit, Nah, silahkan ditonton videonya yaa.. Jika kamu suka dengan video ini, silahkan klik tombol like dan subscribe, Jangan lupa juga untuk berkomentar jika kamu punya pengalaman atau apapun itu.. Terimakasih :D Music : bensound.com - Happiness
Views: 13747 Nikmat Sehat
Diet Jahe Janjikan Turun 5 kg Dalam Seminggu, Bagaimana Caranya Yuk Kita Intip Resepnya Berikut Ini
 
02:41
Subscribe yaa.. : https://goo.gl/CxFmEZ Diet Jahe Janjikan Turun 5 kg Dalam Seminggu, Bagaimana Caranya Yuk Kita Intip Resepnya Berikut Ini Jahe memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, yaitu sebagai detoksifikasi, anti inflamasi, dan tentunya sangat baik untuk kesehatan pencernaan, Seperti yang dilansir health.com, dalam studi yang dilakukan oleh para peneliti di Institute for Human Nutrition di Columbia University .. Menemukan bahwa menambah minuman jahe panas untuk diet, akan membuat rasa kenyang lebih lama, Studi ini juga menemukan, bahwa jahe dapat membuat kamu mengontrol nafsu makan lebih baik, Manfaat jahe dalam membantu diet adalah dapat meningkatkan efek thermal tubuh, memperkuat proses metabolisme, sebagai detoksifikasi dan meningkatkan proses pembakaran lemak, Efek thermal adalah kemampuan tubuh untuk membakar lemak dan mengolahnya menjadi energi, Efek thermal ini sangatlah penting, karena semakin banyak energi yang digunakan untuk memproses makanan, maka akan semakin banyak kalori yang terbakar, Jika kamu suka dengan video ini jangan lupa untuk klik tombol like dan subscribe, Terimakasih :D
Views: 309500 Nikmat Sehat
Ciri Sakit Ginjal dan Cara Mengatasinya
 
02:31
Subscribe yaa. : https://goo.gl/CxFmEZ Ciri sakit ginjal dan juga cara mencegahnya, sebenarnya pencegahan sakit ginjal harus kamu lakukan sejak dini, Ciri - ciri sakit ginjal memang harus diketahui oleh masyarakat luas agar banyak masyarakat yang mengetahui jika ada penyakit ginjal dalam dirinya, Penderita ginjal di Indonesia dari tahun ke tahun terus meningkat, pola makan dan pola hidup yang tidak terkontrol memudahkan seseorang menderita sakit ginjal, Ginjal kronis akan menyebabkan gagal ginjal, pengobatan untuk penyakit ginjal harus seumur hidup.. Oleh sebab itu pencegahan akan lebih efektif dibandingkan dengan pengobatan gagal ginjal Nah, itu dia deskripsi singkat untuk video ciri ciri sakit ginjal dan cara mengatasinya, Jika kamu suka dengan video ini, silahkan klik tombol like dan subscribe, Jangan lupa juga untuk berkomentar jika kamu punya pengalaman atau pertanyaan.. Terimakasih :D
Views: 52351 Nikmat Sehat
Cara Menghilangkan Bekas Luka dengan Bawang Putih Dalam 3 Hari
 
01:32
Subscribe yaa. : https://goo.gl/CxFmEZ Cara menghilangkan bekas luka dengan bawang putih Bawang putih dapat mengangkat sel kulit mati, membuat kulit lebih lembut, dan menghilangkan lapisan atas jaringan bekas luka, Jika kamu memiliki bekas jerawat atau bekas luka karena terbakar karena terbakar, tergores, korengan dan lainnya.. Kamu bisa memanfaatkan bawang putih dengan campuran madu untuk mengatasinya.. Di video ini terdapat cara menghilangkan bekas luka dengan bawang putih, silahkan ditonton.. Jika kamu suka silahkan klik tombol like dan subscribe. Jangan lupa juga untuk berkomentar jika kamu punya pengalaman mengenai bekas luka. Terimakasih :D
Views: 45050 Nikmat Sehat
Minum Air Hangat Setiap Bangun Tidur, Semua Penyakit Hilang! Begini Caranya,
 
02:23
Subscribe yaa.. : https://goo.gl/CxFmEZ Minum Air Hangat Setiap Bangun Tidur, Semua Penyakit Hilang! Begini Caranya, Pada kesempatan kali ini saya akan membahas manfaat meminum air hangat setiap bangun tidur Disaat kita mencerna makanan/minuman yang suhunya berbeda dari temperatur tubuh kita (yang normalnya 37 derajat celcius).. Maka tubuh akan otomatis bekerja lebih keras Air hangat dapat membantu melancarkan kinerja tubuh dan terasa menyegarkan terutama bagi pengidap masalah pencernaan, Di Jepang, sudah menjadi turun temurun kebiasaan meminum air hangat begitu bangun tidur, Terbukti asosiasi medis Jepang yang memakai terapi air hangat untuk menangani berbagai penyakit kronis. Berhasi menanggulangi penyakit : Sakit kepala, gangguan jantung, badan pegal linu, epilepsi, arthritis, obesitas, bronkritis, TBC dan masih banyak lagi... Music : Someways By Nicolai Heidlas Someways by Nicolai Heidlas Music https://soundcloud.com/nicolai-heidlas Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Views: 28083 Nikmat Sehat
3 Cara Menghilangkan & Mengatasi Milia Bintil Bintil kecil | How to Remove Milia
 
02:51
subscribe yaa : https://goo.gl/CxFmEZ Selamat datang didokter youtube channel, Pada kesempatan kali ini kami akan membahas cara menghilangkan bintil atau milia, Tidak bisa dipungkiri, milia di wjaah memang bisa membuat kita merasa tidak nyaman dan menjadi tidak percaya diri, Oleh karena itu, tidak heran jika banyak dari kita yang mencoba untuk menghilangkannya.. Nah, berita biaknya adalah kamu bisa menghilangkan milia tersebut secara alami dengan bahan - bahan yang mudah ditemui, Di video ini, kami mencantumkan 3 bahan alami yang bisa kamu gunakan untuk menghilangkan milia / bintil. Jika kamu suka dengan video ini, silahkan klik tombol like dan subscribe, Jangan lupa juga untuk berkomentar jika kamu punya pengalaman atau apapun itu.. Terimakasih :D source : http://beautynesia.id/16207
Views: 43773 Nikmat Sehat
CARA MENURUNKAN BERAT BADAN DALAM 3 HARI (4.5 KG) DIET MILITER
 
03:08
Image Source : themilitarydiet.com Subscribe yaa.. : https://goo.gl/CxFmEZ Cara menurunkan berat badan dalam 3 hari sebanyak 4.5 kg dengan diet militer / military diet adalah cara yang sangat sederhana untuk dilakukan.. Walaupun demikian, cara menurunkan berat badan dengan diet militer ini agak sulit dilakukan oleh sebagian orang Indonesia, Karena jarang sekali orang Indonesia yang mengonsumsi makanan seperti tuna dan hot dog didalam kesehariannya Dideskripsi yang singkat ini saya akan membahas berbagai penyebab mengapa kita gemuk dan buncit. Hal ini bertujuan untuk mencari cara menurunkan berat badan yang tepat untuk anda.. Berikut ini adalah beberapa penyebab badan gemuk dan buncit : 1. faktor keturunan Kegemukan yang disebabkan oleh faktor keturunan hanya 5% saja, selebihnya adalah karena pola makan yang tidak benar dan jarang bergerak Meski anda memiliki warisan genetsi kelebihan berat badan, tetapi gen tidak otomatis mengubah tubuh menjadi gemuk.. Pesan genetik yang mempengaruhi kinerja organ tubuh berakibat sistem metabolisme anda cederung membuat gemuk 2. Sering makan dimalam hari Kapan pun kamu makan, tubuh akan menyimpan kelebian kalori dalam bentuk lemak. Yang terpenting adalah menjaga keseimbangan antara kalori yang keluar dengan yang masuk.. Makan malam juga tidak akan membuat perut buncit selama tidak melebihi kebutuhan harian, Syaratnya adalah kamu selalu melakukan aktivitas fisik dan olahraga, dan berhentilah makan sebelum kenyang.. 3. Keseringan minum Es Disaat kamu minum es maka tubuh akan menghasilkan panas sehingga suhu di organ pencernaan akan lebih tinggi daripada suhu dirongga mulut.. Lemak beku akan meempel dan larut dengan sendirinya saat masuk ke organ pencernaan.. Itu berarti, dengan atau tanpa es lemak akan tetap masuk kedalam tubuh Nah, itu dia deskripsi untuk video cara menurunkan berat badan dalam 3 hari Terimakasih :D Jangan lupa untuk like dan subscribe yaa..
Views: 82792 Nikmat Sehat
16 CARA AGAR CEPAT HAMIL SETELAH HAID SELESAI
 
07:19
Subscribe ya : https://goo.gl/CxFmEZ Bagaimana cara agar cepat hamil dalam waktu 1 bulan?, rasanya mustahil jika dalam waktu 1 bulan kita bisa segera hamil.. ... cara agar cepat hamil memanglah bukan sepenuhnya ditangan kita, sebagai manusia.. seluruhnya ada pada keputusan sang pencipta, Allah Subhanahu Wataa'alla namun, kita sebagai manusia sudah seharusnya berusaha, oleh karena itu.. didalam video ini saya telah menyediakan 16 usaha yang bisa kamu lakukan agar cepat hamil, sebelum kamu menonton video cara agar cepat hamil ini, ada baiknya kamu mengetahui dulu beberapa penyebab mengapa seorang wanita susah hamil berikut adalah beberapa penyebabnya : 1. terlalu lama menunda kehamilan usia 30 tahun keatas adalah usia yang mulai rawan bagi wanita yang belum hamil, pada usia tersebut umumnya wanita cenderung sulit untuk hamil jika dibandingkan dengan mereka yang masih berusia 20 tahunan.. jumlah produksi sel telur pada wanita juga akan bekurang seiring dengan bertambahnya usia, 2. menopause dini seorang wanita dapat dikatakan mengalami sindrom menopause dini ketika menstruasinya berhenti di usia yang tergolong muda, biasanya wanita yang mengalami sindrom ini berhenti menstruasinya secara tiba - tiba pada usia kurang dari 40 tahun, 3. gaya hidup yang tidak sehat untuk kamu yang perokok, sudah seharusnya kamu berhenti merokok, merokok dapat menghambat program kehamilan kamu.. sama halnya dengan minum minuman keras mulai dari sekarang, biasakanlah untuk hidup sehat. jika kamu memang benar - benar ingin cepat hamil, 4. aktivitas yang menguras tenaga lemak yang ada ditubuh membantu memproduksi estrogen yang memacu ovulasi akan terkikis jika kamu olahraga berlebihan 5. kualitas sperma setidaknya 39 juta sperma harus dikeluarkan untuk dapat disebut sebagai ejakulasi normal, apabila jumlah sperma kurang dari 20 juta ketika ejakulasi, maka kecil kemungkinan sel telur akan terbuahi nah, itu dia deskripsi singkat untuk video cara agar cepat hamil, jika kamu suka dengan video ini.. silahkan klik tombol like dan subscribe, jangan lupa juga untuk komen jika ada pertanyaan yang ingin di sampaikan.. terimakasih :D
Views: 1025825 Nikmat Sehat
Mengejutkan, Jika Anda Minum Air Hangat Inilah yang Akan Terjadi
 
05:29
Subscribe ya : https://goo.gl/CxFmEZ Manfaat minum air hangat cukup banyak bagi kesehatan kamu, karena air memang sangat dibutuhkan oleh tubuh.. Banyak dari ahli kesehatan yang menyarankan meminum air putih minimal 8 gelas perhari.. Khasiat air memang sangat banyak, tetaapi ada satu hal yang jarang diketahui banyak orang, yaitu manfaat air hangat bagi tubuh
Views: 908239 Nikmat Sehat
Manfaat Mengangkat Kaki Selama 15 Menit Untuk Kesehatan Anda
 
04:04
Subscribe yaa.. : https://goo.gl/CxFmEZ Assalamu'alaykum Warahmatullahi Wabarakatuh, Selamat datang didokter youtube channel, Pada kesempatan kali ini saya akan membahas manfaat mengangkat kaki selama 15 menit, Para ilmuan dalam dunia kedokteran terus menguji berbagai cara untuk menemukan teknik sederhana yang bisa diterapkan namun memiliki manfaat yang besar, Salah satunya, kebiasaan mengangkat kaki kurang lebih selama 15 menit setiap malam, Ternyata memberi manfaat yang sangat efektif bagi kesehatan seseorang, Dilansir dari laman alumnimaterdei.com , dijelaskan bahwa setiap orang bisa melakukan teknik tersebut, Apalagi bagi mereka yang sibuk disetiap harinya, dan tidak memiliki waktu khusus untuk berolahraga, Maka mengangkat kaki selama 15 menit sebelum tidur dapat membantu mengembalikan kebugaran tubuh dan meningkatkan energi, Tidak hanya itu, berbagai macam gangguan kesehatan juga bisa diatasi dengan cara ini, Source : http://www.harnas,co/2017/08/18/-angkat-kaki-15-menit-ternyata-manfaatnya-luar-biasa Source image thumbnail : wikihow.com
Views: 12032 Nikmat Sehat
13 CARA MENGOBATI MATA MINUS DALAM 4 MINGGU, NOMOR 5 WAJIB DICOBA
 
07:12
Subscribe ya : https://goo.gl/CxFmEZ didalam video cara menyembuhkan / mengobati mata minus ini, terdapat 13 cara yang cukup efektif untuk menyembuhkan mata minus cara mengobati / menyembuhkan mata minus memang tidak mudah, namun.. jika kamu konsisten melakukan 13 cara yang ada divideo ini, saya yakin kamu akan memperoleh berbagai manfaatnya dideskripsi yang singkat ini, saya akan mencoba membahas beberapa penyebab mata minus berikut ini adalah beberapa penyebab mata minus : 1. kebiasaan membaca buku yang salah salah satu penyebab mata minus yang paling sering terjadi adalah dikarenakan kebiasaan yang salah, kebiasaan membaca buku yang salah ketika kamu membaca buku ditempat yang remang atau gelap, kurang pencahayaan itu tidak baik untuk mata, membaca buku sambil tiduran juga bisa membuat mata menjadi minus jadi, pada poin yang pertama ini.. bisa disimpulkan bahwa cara menyembuhkan / mengobati mata minus adalah dengan mengubah kebiasaan membaca menjadi lebih sehat.. 2. genetik mata minus terjadi disaat kelengkungan kornea mata menjadi lebih pendek dari sumbu bola mata yang menjadi lebih panjang meskipun faktor genetika bukanlah faktor tunggal, namun karena potensi untuk mengalami mata minus karena genetika cukup besar, pastikan untuk melakukan medical check up secara teratur, termasuk check kesehatan mata 3. terlalu sering bekerja dengan komputer layar monitor dapat membuat mata kau menjadi lelah dan letih.. oleh karena itu, biasakan untuk istirahat sejenak ketika kamu merasa sudah terlalu perih ketika bekerja dengan komputer 4. kurang istirahat semua orang membutuhkan waktu istirahat setidaknya 8 hingga 9 jam.. kurang istirahat atau kurang tidur dapat membuat mata kamu menjadi lelah dan akhirnya minuspun bertambah nah, mungkin itu saja deskripsi singkat untuk video 13 cara menyembuhkan / mengobati mata minus secara alami jika kamu suka dengan video ini, silahkan klik tombol like dan subscribe jangan lupa juga untuk bertanya jika kamu punya pertanyaan.. tuangkan dikolom komentar terimakasih;D
Views: 15897 Nikmat Sehat
Kamu Wajib Tau!!,, Ternyata Baby Oil Punya 15 Manfaat Untuk Kecantikan Wajah Dan Tubuhmu !
 
04:22
Subscribe yaa. : https://goo.gl/CxFmEZ Anda wajib tahu, ternyata baby oil punya 15 manfaat untuk kecantikan wajah dan tubuhmu, Manfaat baby oil bagi kecantikan. setidaknya ada 15 manfaat yang bisa kamu dapatkan.. Baby oil hanya diketahui sebagai penghangat bayi saja, sedangkan untuk manfaat lainnya jarang sekali diketahui Baunya yang segar juga bisa membuat bayi akan berbau haum dan memiliki bau yang khas, jika bayi belum menggunakan baby oil.. bayi tidak akan beraroma segar. Oke, silahkan ditonton video 15 manfaat baby oil bagi kecantikan .. Jika kamu suka dengan video ini, silahkan klik tombol like dan subscribe, Jangan lupa juga untuk berkomentar jika kamu punya pertanyaan atau pengalaman mengenai penerapan baby oil ini Terimakasih :D
Views: 13288 Nikmat Sehat
Ketahui Ciri Ciri Kolesterol Tinggi dan Cara Mengatasinya
 
05:16
Subscribe yaa. : https://goo.gl/CxFmEZ Selamat datang didokter youtube channel, Pada kesempatan kali ini saya akan membahas ciri - ciri kolesterol tinggi dan cara mengatasinya Dalam tubuh manusia kolesterol tersebar dalam bagian - bagian tubuh tertentu seperti otak, saraf, jantung dan otot Pada keadaan yang normal seseorang mempunyai kadar kolesterol 160 - 200 mg dan dapat dikatakan dalam fase yang berbahaya jika melebih 240 mg Jadi jika kadar kolesterol dibawah 200 mg/dl itu berarti ideal Sedangkan 200 - 239 mg/dl itu diambang batas resiko tinggi Dan 240 keatas itu resiko tinggi Jika kamu tidak mau berisiko mengalami berbagai penyakit karena kolesterol, Maka artinya kamu harus mewaspadai ciri - ciri kolesterol tinggi sejak dini.. Source : http://www.tribunnews.com/tribunners/2016/12/19/ciri-ciri-kolesterol-tinggi-dan-cara-mengatasinya http://leti21latifah.blogspot.co.id/2016/12/ciri-ciri-kolesterol-tinggi-dan-cara-mengatasinya.html
Views: 263559 Nikmat Sehat
10 MAKANAN UNTUK MENURUNKAN KOLESTEROL DAN ASAM URAT
 
04:11
Subscribe yaa. : https://goo.gl/CxFmEZ Makanan untuk menurunkan kolesterol dan asam urat, asam urat adalah radang sendi yang menyebabkan sendi merasa nyeri, perih, kaku dan juga bengkak... Penyebabnya adalah penumpukan zat yang disebut asam urat dalam darah.. Menurut ahli reumatologi (studi dan pengobatan gangguan sendi, otot, tulang, dan jaringan ikat).. Penyakit asam urat berhubungan dengan sejumlah masalah metabolisme, salah satu contohnya adalah kolesterol.. Kolesterl diduga bisa meningkat atau menjadi faktor resiko berkembangnya penyakit asam urat.. Salah satu cara menjaga kadar asam urat dan kolesterol dalam darah tetap stabil adalah dengan menjalankan pola hidup yang sehat seperti berolahraga secara teratur dan tentunya menjaga pola makan.. Makanan untuk menurunkan kolesterol, angka kolesterol dan asam urat yang tinggi sering menjadi keluhan terutama orang tua atau lanjut usia.. Biasanya mereka akan merasa sangat tidak nyaman karena kolesterol dan asam urat akan membuat tubuh menjadi lemah.. Kolesterol juga bisa meningkatkan resiko terkena penyaki mematikan seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, dan darah tinggi.. Oke, silahkan ditonton video makanan untuk menurunkan kolesterol dan asam uratnya... Jika kamu suka dengan video ini, silahkan klik tombol like dan subscribe.. Jangan lupa juga untuk berkomentar jika kamu punya pertanyaan atau pengalaman.. Terimakasih :D
Views: 113899 Nikmat Sehat
20 Cara Menipiskan Bibir yang Tebal Secara Alami dan Permanen, Luar Biasa!
 
05:27
Subscribe yaa. : https://goo.gl/CxFmEZ Cara menipiskan bibir yang tebal secara alami dan permanen Salah satu bagian wajah yang sangat diperhatikan oleh seseorang adalah bibir, seperti yang kita ketahui.. bibir memiliki berbagai jenis, diantaranya bibir tipis dan bibir tebal Di video ini terdapat 20 cara menipiskan bibir yang tebal secara permanen.. Jika kamu suka dengan video ini, silahkan klik tombol like dan subscribe.. Jangan lupa juga untuk berkomentar jika kamu punya pertanyaan.. Terimaksih :D surce : https://tipscantika.com/cara-menipiskan-bibir-secara-alami/
Views: 37961 Nikmat Sehat
17 CARA AGAR RAMBUT CEPAT PANJANG DALAM 1 MINGGU
 
07:00
Subscribe ya : https://goo.gl/CxFmEZ didalam video cara agar rambut cepat panjang dalam 1 minggu ini, kamu akan mendapatkan informasi terbaik untuk merawat rambut agar subur dan cepat panjang sebenarnya, cara agar rambut cepat panjang adalah cara yang mudah untuk diaplikasikan, namun.. beberapa diantaranya adalah cara yang mahal dan mungkin tidak semua orang bisa melakukannya.. oleh karena itu, didalam video ini saya akan membahas 17 cara memanjangkan rambut dalam 1 minggu secara alami, 17 cara alami ini pastinya bisa dilakukan oleh kamu tanpa merogoh kocek yang terlalu dalam, dan juga 17 cara ini bisa dilakukan oleh pria dan wanita.. dideskripsi yang cukup singkat ini, saya akan membahas beberapa penyebab mengapa rambut tidak subur / mudah rontok berikut ini adalah penyebabnya : 1. mandi dengan air panas air panas dapat menurunkan produksi minyak alami rambut serta membuat kulit dan pori - pori kepala menjadi kering dan rapuh.. sehingga membuat rambut menjadi mudah patah dan rontok jadi, didalam poin ke-1 ini.. bisa disimpulkan bahwa cara agar rambut cepat panjang di poin ini adalah usahakan mandi dengan air yang tidak panas.. 2. sering menggunakan alat pelata rambut panas yang dihasilkan oleh alat pelata rambut dapat merusak protein pada rambut sehingga membuat kutikula rambut menjadi tidak terlindungi kutikula ini pada akhira akan mengurangi kelembaban pada kulit kepala dan rambut, yang kemudian membuat rambut lebih rentan mengalami kerontokan 3. jarang atau terlalu sering keramas Jarang keramas akan membuat jamur tumbuh subur di kulit kepala, yang membuat rambut lebih mudah rontok. Selain itu, jamur yang menumpuk pada kulit kepala juga dapat menyumbat folikel rambut sehingga pertumbuhan rambut pun terhambat. Terlalu sering keramas pun juga tidak baik untuk kesehatan rambut karena dapat menurunkan produksi minyak alami pada rambut. Akhirnya rambut pun akan menjadi kering dan lebih mudah rontok. Oleh karena itu, cukup keramas 1 kali sehari saja, tidak perlu keramas setiap kamu mandi. nah, mungkin itu saja deskripsi singkat untuk video cara agar rambut cepat panjang, jika kamu suka dengan video ini.. silahkan klik tombol like dan subscribe,, jangan lupa juga untuk komen jika kamu punya pertanyaan atau pengamalan seputar memanjangkan rambut TERIMAKASIH~ BACK IN SUMMER by Nicolai Heidlas Music https://soundcloud.com/nicolai-heidlas Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b...
Views: 472054 Nikmat Sehat
7 Cara Menghilangkan Tahi Lalat dalam 1 Hari (100% Aman dan Alami)
 
04:55
Subscribe ya.. : https://goo.gl/CxFmEZ divideo cara menghilangkan tahi lalat secara alami baik itu diwajah, tahi lalat yang mati, atau tahi lalat yang kecil sebenarnya cara menghilangkan tahi lalat bukanlah hal yang terlalu sulit, kamu bisa menghilangkannya dengan bahan sederhana seperti bawang putih, kapur sirih, dan juga madu tahi lalat adalah bintik kecil berwarna cokelat atau agak kehitaman di atas permukaan kulit yang terbentuk dari pengelompokkan sel - sel penghasil zat warna kulit bernama melanosit. selain berwarna cokelat atau agak gelap, tahi lalat juga ada yang berwarna persis dengan warna kulit lalu apa alasan kamu mencari video cara menghilangkan tahi lalat secara alami? apakah kamu merasa tidak percaya diri dengan hadirnya tahi lalat di wajah atau area lainnya ? sebenarnya, tahi lalat ada yang berbahaya dan juga ada yang tidak.. tahi lalat yang berbahaya adalah gejala dan kanker ganas bernama melanoma, penampilan tahi lalat melanoma berbeda dengan tahi lalat normal, tahi lalat melanoma memiliki tepian kasar dan tidak rata, bentuknya tidak simentris, terdiri dari campuran 2 atau 3 warna atau lebih seorang dengan kondisi berikut ini memiliki resiko lebih besar untuk terkena melanoma : 1. memiliki tahi lalat biasa lebih dari 50 buah 2. sering terpapar sinar matahari 3. memiliki riwayat keluarga berpenyakit melanoma 4. sering mengonsumsi obat - obatan 5. memiliki tahi lalat dengan bentuk yang tidak biasa 6. sudah pernah menderita melanoma 7. memiliki kulit sensitif yang mudah terbakar sinar matahari nah, itu dia deksripsi singkat untuk video 7 cara menghilangkan tahi lalat.. jika kamu suka silahkan klik tombol like dan subscribe jangan lupa juga untuk berkomentar jika kamu punya pertanyaan.. terimakasih :D music : Colorful Spots (Ukulele/Guitar Background Music) by Nicolai Heidlas Music https://soundcloud.com/nicolai-heidlas Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
Views: 125693 Nikmat Sehat
4 Shampo Untuk Memanjangkan Rambut dengan Cepat Dari Bahan Alami
 
02:02
Subscribe yaa .. : https://goo.gl/CxFmEZ Shampoo alami untuk memanjangkan rambut dengan cepat, cara memanjangkan rambut secara cepat dan alami. Oke, silahkan ditonton saja videonya yaa.. Jika kamu suka dengan video ini, silahkan klik tombol like dan subscribe, Jangan lupa juga untuk berkomentar jika kamu punya pengalaman atau apapun itu.. Terimakasih :D source : http://hariangadis.com Music : Bensound - Heppiness
Views: 12573 Nikmat Sehat
Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat (DIET TELUR REBUS)
 
02:37
Subscribe yaa .. : https://goo.gl/CxFmEZ Cara menurunkan berat badan dengan diet telur rebus, sebanyak 5,5 kg dalam 7 hari.. Mungkin kamu sangat sulit sekali untuk menurunkan berat badan, Nah, divideo ini ada resep sederhana untuk menurunkan berat badan 5,5 kg dalam 7 hari.. Namun sebelum menonton videonya, ada baiknya kamu mengetahui dalu, Sebenarnya apa saja sih yang menjadi penyebab berat badan bertambah.. Berikut ini adalah berbagai penyebabnya : 1. Stress Ketika kamu stres, tubuh kamu akan menjadi tegang dan memproduksi hormon yang bernama kortisol, Hormon ini menjadi penyebab utama meningkatnya nafsu makan sehingga membuat kamu dengan mudah menyantap berbagai makanan dalam porsi yang banyak, 2. Kurang tidur Ada beberapa hal yang membuat kurang tidur kerat katiannya dengan penambahan berat badan : - kurang tidur dapat membuat kadar hormon dalam tubuh meningkat sehingga bisa meningkatkan nafsu makan dan rasa lapar - Tidur larut malam dapat membuat kamu berpeluang besar mengonsumsi makanan ringan dimalam hari, sehingga penambahan timbunan kalori didalam tubuh, - Kurang tidur bisa membuat kamu cenderung sembarangan memilih makanan seperti goreng - gorengan daripada cemilan sehat seperti buah, Jadi, di poin kedua ini.. bisa kita simpulkan bahwa salah satu cara menurunkan berat badan adalah dengan tidur yang cukup.. 3. Terlalu Banyak Ngemil Salah satu alasan mengapa seseorang cepat gemuk adalah kebiasaan ngemil, Apalagi cemilan yang dikonsumsi bukanlah cemilan yang sehat, Ngemil merupakan kegiatan yang sering kali kita tidak sadari dapat meningkatkan berat badan secara drastis, 4. Mengonsumsi Junk Food Makanan - makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi adalah junk food, Berikut juga dengan kadar garam serta lemak trans super tinggi, Oke, mungkin itu saja deskripsi untuk video cara menurunkan berat badan dengan diet telur rebus ini, Jika kamu suka dengan video ini, silahkan klik tombol like dan subscribe, Jangan lupa juga untuk berkomentar jika kamu punya pengalaman atau apapun itu.. Terimakasih :D Source : http://nakita.grid.id/read/0220357/turunkan-55-kg-dalam-seminggu-dengan-diet-telur-begini-caranya?page=all Music : Bensound - Heppiness
Views: 4816 Nikmat Sehat
5 Cara Hilangkan Bintilan di Kulit Dalam 1 Hari
 
02:34
Subscribe yaa. : https://goo.gl/CxFmEZ Cara menghilangkan bintilan di kulit, atau cara menghilangkan bola - bola daging yang ada di area sekitar leher Mungkin diantara kamu pernah mengalami pertumbuhan daging berlebih dileher, pertumbuhan daging ini memang tidak sama sekali berbahaya bagi kesehatanmu.. Namun, bintilan / bola daging ini sangat berpengaruh pada kecantikan kulit.. Tumbuhnya bola - bola daging pada leher termasuk normal, karena leher sendiri sering terkena debu dan berkeringat yang memicu pertumbuhan skin tag, jerawat, dan berbagai masalah kulit lainnya.. Di video ini terdapat 5 cara menghilangkan bintilan dikulit / cara menghilangkan bola - bola daging dikulit.. Jadi, silahkan ditonton videonya.. Oh iya.. skin tag / bintilan tersebut biasanya terjadi karean ada gesekkan pad bagian kulit, contohnya seperti pada ketiak, lengan dan belakang lutut.. Jika kamu suka dengan video cara menghilangkan bintilan dikulit / bola - bola daging dikulit.. Silahkan klik tombol like dan subscribe, Jangan lupa juga untuk berkomentar jika kamu punya pertanyaan, atau punya pengalaman mengenai bola - bola daging ini.. Terimakasih :D Music : Bensound - Buddy ( bensound.com )
Views: 223749 Nikmat Sehat
Cukup 3 Hari untuk Tutup Semua Pori di Wajah Anda, Begini Caranya..!!
 
02:23
Subscribe yaa. : https://goo.gl/CxFmEZ cukup 3 hari untuk tutup semua pori di wajah anda Pada kesempatan kali ini saya akan membahas cara alami untuk mengecilkan pori - pori kulit hanya dalam waktu 3 hari saja.. Pori - pori adalah lubang kecil pada kulit yang memungkinkan kulit untuk bernafas.. Pori - pori hampir tidak bisa dilihat dengan mata telanjang, namun ukurannya akan membesar semakin bertambahnya usia.. Pori - pori yang membesar tentunya sangat tidak menyenangkan untuk dilihat, Oleh karena itu..divideo ini terdapat beberapa bahan alami untuk mengecilkan pori - pori kulit .. Jika kamu suka dengan video ini, silahkan klik tombol like dan susbscribe.. Jangan lupa juga untuk berkomentar jika kamu punya pertanyaan atau pengalaman.. Terimakasih :D
Views: 3388 Nikmat Sehat
Turunkan Berat Badan dengan Metode Pernafasan Jepang (Cuma 2 Menit) - Kecilkan Perut Buncit
 
02:36
Subscribe ya.. : https://goo.gl/CxFmEZ didalam video cara menurunkan berat badan atau mengecilkan perut buncit dengan metode pernafasan jepang ini, terdapat sebuah metode yang ditemukan oleh Miki Ryosuke (seorang aktor dari jepang) silahkan ditonton video cara menurunkan berat badan atau mengecilkan perut buncitnya, dideskripsi yang singkat ini.. saya akan membahas berbagai penyebab perut buncit berikut ini adalah penyebabnya : 1. makan terlalu banyak ini adalah penyebab umum / utama mengapa seseorang mengalami perut buncit, 2. kurang tidur kurang tidur dapat meningkatkan hormon kortisol, hormon kortisol adalah hormon nafsu makan yang memicu kita untuk memakan makanan manis kurang tidur juga dapat membuat kamu tidak mudah untuk merasa kenyang oleh karena itu, pada poin yang kedua ini.. bisa disimpulkan bahwa cara menurunkan berat badan atau cara mengecilkan perut buncit yang harus dilakukan adalah tidur yang cukup 3. kurang olahraga kita semua pasti sudah tahu bahwa jarang berolahraga dapat membuat perut menjadi buncit, aktivitas seperti aktif seperti olahraga ini, sering sekali dihindari oleh orang - orang malas :D oleh karena itu, jika kamu ingin menurunkan berat badan cobalah untuk berolahraga minimal 15 menit setiap harinya 4. tidur sehabis makan sistem pencernaan tidak akan bekerja dengan optimal jika kamu langsung tidur / berbaring setelah makan hal ini akan membuat makanan tidak turun, dan alhasil makanan akan menumpuk dan menjadi lemak / racun 5. duduk terlalu lama duduk terlalu lama juga menjadi penyebab perut buncit atau obesitas 6. kurang minum kurang minum dapat menyebabkan kamu mudah untuk merasa lapar nah, itu dia deksripsi singkat untuk video cara menurunkan berat badan / cara mengecilkan perut buncit dengan metode pernafasan dari jepang masih banyak lagi penyebab obesitas dan perut buncit, oleh karena itu, silahkan di klik tombol like dan subscibenya.. karena kami akan membahas lagi berbagai metode yang bisa menurunkan berat badan dan juga perut buncit :D Terimakasih :D Music : Colorful spot - nicolai heidas Colorful Spots (Ukulele/Guitar Background Music) by Nicolai Heidlas Music https://soundcloud.com/nicolai-heidlas Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
Views: 4271 Nikmat Sehat
Hindari Makanan Ini, Sel-sel Kanker Akan Mati
 
02:37
Subscribe yaa.. : https://goo.gl/CxFmEZ Hindari Makanan Ini, Sel-sel Kanker Akan Mati Pada kesempatan kali ini kami akan membahas beberapa makanan yang bisa menyebabkan kanker, Para ahli mengatakan bahwa kamu bisa menghilangkan sel - sel kanker dengan cara membiarkan sel kanker tersebut mati kelaparan, Lebih dari 12,5 juta orang diseluruh dunia menderita beberapa jenis kanker ditahun 2009, Sedangkan 25,8 jiwa lainnya menderita diabetes, Untuk menjaga tubuh kamu tetap sehat dan terhindar dari penyakit - penyakit mematikan diatas, Kamu harus menghindari berbagai makanan berikut ini, Apa saja makanan yang bisa membuat kanker mati kelaparan? Silahkan di tonton videonya hingga habis yaa.. Jika kamu suka dengan video ini, silahkan klik tombol like dan subscribe, Jangan lupa juga untuk berkomentar jika kamu punya pengalaman atau apapuin itu.. Terimakasih :D
Views: 113172 Nikmat Sehat
21 CARA MENGGEMUKKAN BADAN DALAM 3 HARI !!!
 
07:24
Subscribe ya : https://goo.gl/CxFmEZ cara menggemukkan badan atau cara menambah berat badan dengan cepat bukanlah hal yang mustahil, jika kita mengetahui penyebab mengapa kita sulit gemuk, kita akan mudah mengatasi masalah badan kurus ini.. cara menggemukkan berat badan sering kali disalah artikan, banyak orang yang mengartikan bahwa ketika ia ingin gemuk, ia harus mengonsumsi makanan yang tidak sehat, harus jarang berolahraga, harus jarang bergerak dan lain sebagainya.. ini adalah kesalahan yang sangat besar, tapi masih banyak orang yang melakukan cara yang salah ini.. Dalam menambah berat badan, ada kesalahan yang kerap kali terjadi. banyak orang yang ingin menambah berat badannya justru menambah lemak yang masuk kedalam tubuhnya.. Padahal, pada dasarnya berat badan ideal yang baik hanya bisa diperoleh dari menambah massa otot, bukan dengan menambah lemak.. Hal dasar seperti inilah yang sering tidak diperhatikan bagi mereka yang berusaha mencari cara menggemukkan badan / menambah berat badan.. Bagi kamu yang memiliki masalah dengan tubuh kurus dan sudah mencoba berbagai cara namun belum menemukan hasil yang maksimal.. Kamu harus mengetahui penyebabnya terlebih dahulu.. Berikut ini adalah beberapa penyebab badan kurus: 1. Kekurangan nutrisi 2. Keturunan 3. Jarang berolahraga 4. Terlalu banyak berolahraga 5. Merokok 6. Diare dan Sembelit 7. Penyakit Maag (Gastritis) 8. Defisiensi Mineral 9. Begadang 10. Gangguan metabolisme 11. Tidak pernah detoks 12. Konsumsi alkohol 13. Stress 14. Terlalu capek kerja Nah, dari ke-14 penyebab badan kurus tersebut.. Kira - kira penyebab yang kamu alami itu nomor berapa? Untuk faktor metabolisme tubuh, badan yang kurus biasanya diakibatkan karena proses metabolisme yang terjadi terlalu cepat.. Sehingga berapapun banyaknya makanan yang masuk ke dalam tubuh tidak akan bisa tersimpan dan langsung dibakar oleh tubuh.. oke, silahkan ditonton video cara menggemukkan berat badannya, jika kamu suka dengan video ini silahkan klik tombol like dan subscribe, jika ada yang ingin ditanyakan silahkan tuangkan dikolom komentar, kami siap kapan saja untuk membaca dan menjawab komentar kalian semua :D
Views: 40018 Nikmat Sehat
14 CARA MENAMBAH TINGGI BADAN DENGAN SUSU
 
06:18
Subscribe ya : https://goo.gl/CxFmEZ didalam video 14 cara menambah tinggi badan dengan susu ini, kamu akan mendapatkan informasi mengenai 14 merk susu terbaik untuk menambah tinggi badan cara menambah tinggi badan tentunya tidak bisa dilakukan hanya dengan menggunakan susu saja, untuk menambah tinggi badan yang efektif.. kamu harus melakukan berbagai olahraga atau latihan stretching yang dapat meregangkan tulang - tulang kamu .. dideskripsi yang singkat ini, saya akan mencoba membahas berbagai penyebab mengapa badan kita sulit sekali untuk tumbuh berikut ini adalah beberapa penyebabnya : 1. kurangnya asupan makanan bergizi asupan makanan bergizi sangatlah penting untuk proses pertumbuhan dan perkembangan kinerja organ - organ tubuh tubuh memerlukan nutrisi penting, terutama dalam hal menambah tinggi badan beberapa komponen gizi yang harus kamu penuhi untuk menambah tinggi badan adalah vitamin D, kalsium dan juga zat besi nah, di poin yang pertama ini.. bisa disimpulkan bahwa salah satu cara menambah tinggi badan adalah dengan mengonsumsi makanan yang bergizi 2. kebiasaan begadang coba amati orang - orang yang begadang disekitar anda, apakah mereka memiliki postur tubuh yang baik? alasan mengapa begadang dapat menghambat pertumbuhan tulang adalah karena disaat malam hari, terutama bila tubuh sedang tidur, sel - sel didalam tubuh yang sudah mati akan teregenerasi menjadi sel - sel baru.. selain it, hormon pertumbuhan tinggi badanpun lebih banyak diproduksi saat tubuh beristirahat (tidur) 3. kekurangan hormon pertumbuhan (HGH) HGH atau Human Growth Hormone adalah hormon pertumbuhan manusia yang bertanggung jawab dalam menangani pertumbuhan tiap orang sejak kecil hingga dewasa, perbedaan tanggung jawab h=dari hormon ini terlihat saat usia manusia sudah dewasa hormon HGH ini diproduksi oleh kelenjar pituitary yang terletak dibawah otak manusia, kelenjar ini berukuran kecil.. bila diibaratkan hanya sebesar kacang kedelai memang kecil, namun kelenjar pituitary merupakan pusat kelenjar yang paing banyak memproduksi hormon HGH pada tubuh manusia nah.. mungkin itu saja yang bisa saya bahas dideskripsi singkat untuk 14 cara menambah tinggi badan dengan susu jangan lupa like dan subscribenya ya... terimakasih :D
Views: 85528 Nikmat Sehat
Katakan Selamat Tinggal pada Selangkangan Hitam dengan Cara Ini!
 
01:44
Subscribe yaa. : https://goo.gl/CxFmEZ Katakan selamat tinggal pada selangkangan hitam dengan cara ini, cara memutihkan selangkangan hitam secara alami, Mungkin tidak ada orang yang tahu kenapa selangkangannya berwarna hitam.. Namun, tentu kondisi tersebut pastinya membuat tidak nyaman.. Apalagi bagi yang sebentar lagi mentika, Kan malu kalau kondisi itu dilihat oleh pasangan, Oleh karena itu, di video kali ini saya membahas cara memutihkan selangkangan secara alami dan tentunya cara ini cukup ampuh untuk kamu lakukan, Di deskrispsi yang singkat ini saya akan mencoba membahas penyebab selangkangan hitam 1. Obesitas 2. Gesekkan 3. Ketidakseimbangan hormon 4. Sering terpapar sinar matahari 5. Efek samping obat - obatan 6. Acanthosis Nigricans 7. Kebiasaan mencukur 8. Diabetes Jika kamu suka dengan video ini, silahkan klik tombol like dan subscribe, Jangan lupa juga untuk berkomentar jika kamu punya pertanyaan atau pengalaman seputar memutihkan area selangkangan.. Terimakasih :D
Views: 8173 Nikmat Sehat
Ganti Makan Malam Anda dengan Ini untuk Turunkan Berat Badan
 
02:40
Subscribe yaa.. https://goo.gl/CxFmEZ Makanan yang paling cocok untuk menjadi menu diet dimalam hari, Banyak orang yang sedang menjalani program dietnya, Namun harus menahan lapar sebelum tidur demi berat badannya turun .. Sebenarnya hal ini malah bisa mengacaukan penurunan berat badan kamu, Kenapa ? Ya.. karena tidur dalam keadaan menahan rasa lapar dapat membuat tidur kamu menjadi tidak brekualitas dan tidak nyaman, Sehingga akan mudah membuat kamu terbangun, Dan disaat kamu terbangun itu, maka kamu cenderung ingin memilih maknana yang tinggi kalori atua fast food Oleh karena itu, kamu dianjurkan untuk mengonsumsi 5 makanan yang terdapat pada video ini disaat kamu sedang menjalani diet, Karena makanan ini akan membuatmu kenyang namun tidak terlalu berpengaruh terhadap berat badanmu, Oke silahkan ditonton videonya, Jika kamu suka denga video ini, silahkan klik tombol like dan subscribe Jangan lupa juga untuk berkomentar jika kamu punya pengalaman atau apapun itu.. Terimakasih :D Music by BENSOUND http://www.bensound.com/royalty-free-music Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Music promoted by Audio Library https://youtu.be/64cvDqZPkos Source : Boldsky.com http://teruniknews.blogspot.co.id/2018/01/menu-makan-malam-untuk-diet.html image source : freepik.com pixabay.com
Views: 2808 Nikmat Sehat
13 CARA MENGHILANGKAN MATA PANDA / LINGKAR HITAM SECARA ALAMI
 
08:57
Subscribe ya : https://goo.gl/CxFmEZ didalam video 13 cara menghilangkan mata panda atau lingkar hitam pada mata, terdapat 13 cara alami yang cukup efektif menghilangkan mata panda atau lingkar hitam pada mata sebenarnya cara menghilangkan mata panda atau lingkar hitam pada mata bisa dibilang gratis, karena kamu hanya memerlukan bahan sederhana.. sendok contohnya, kamu bisa menghilangkan mata panda dengan sendok.. caranya ? silahkan saja ditonton videonya dideskripsi yang singkat untuk video cara menghilangkan mata panda atau lingkar hitam pada mata saya akan membahas penyebab lingkar hitam atau mata panda berikut ini adalah penyebabnya : 1. keturunan kantung mata juga bisa disebabkan karena faktor keturunan dan warisan dari orang tua namun, bukan berarti kantung mata hitam yang disebabkan oleh faktor genetik tidak bisa dihilangkan 2. hiperpigmentasi kelebihan pigmentasi dapat menjadi penyebab munculnya mata panda gejala hiperpigmentasi dapat dikenal dengan cara menekan permukaan kulit, jika ditekan warna hitamnya tidak hilang, maka bisa dipastikan ada yang salah dengan kondisi pigmen pada kantung mata kamu 3. alergi beberapa gejala alergi dapat menyebabkan bertambahnya aliran darah sekitar sinus. biasanya, alergi kulit semacam ini juga diiringi dengan gejala gatal disekitar mata, kebanyakan orang termasuk kamu akan mencoba untuk menggaruk dan mengucek mata 4. dehidrasi kurangnya cairan pada tubuh akan membuat sirkulasi darah tidak berjalan dengan baik hal ini telntu akan mempengaruhi pembuluh darah yang banyak terletak dibawah area mata oleh karena itu, minumlah banyak air mineral yang tak hanya dapat menghilangkan kantung mata hitam, namun juga dapat menghilangkan jerawat dan bekas jerawat dengan cepat nah, itu dia deskripsi singkat untuk video 13 cara menghilangkan mata panda secara alami jika kamu suka dengan video ini, silahkan klik tombol like dan subscribe jangan lupa juga untuk berkomentar jika ada pertanyaan atau apapun itu :D
Views: 2636 Nikmat Sehat
Coba Gosokkan Daun Lidah Buaya ke Wajah, Lihat Perubahan yang Akan Kamu Dapatkan
 
02:18
Subscribe yaa. : https://goo.gl/CxFmEZ Manfaat lidah buaya bagi kecantikan wajah, ldiah buaya atau aloe vera merupakan salah satu tanaman hias yang dapat dengan mudah ditemui dihalaman rumah sebagai tanaman herbal andalan, Alasan paling mendasar adalah karena tanaman ini tergolong tidak rewel dan tidak membutuhkan berawatan ekstra sehingga pemiliknya tidak harus mengeluarkan banyak waktu, Lidah buaya sendiri telah dikenal memiliki manfaat yang sangat banyak, yang sangat beragam.. Mulai dari bahan produk kosmetik dan perawatan kecantikan seperti sampo, krim jerawat dan lain sebagainya, Oke, silahkan ditonton video manfaat lidah buaya atau aloe vera untuk kecantikan wajahnya.. Jika kamu suka dengan video ini, silahkan klik tombol like dan subscribe, Jangan lupa juga untuk berkomentar jika kamu punya pertanyaan atau pengalamna, Terimakasih :D
Views: 6347 Nikmat Sehat
13 CARA MUDAH MEMBERSIHKAN MATA AGAR BENING DAN SEHAT
 
05:44
Subscribe ya : https://goo.gl/CxFmEZ didalam video cara mudah membersihkan mata agar bening dan sehat ini kamu akan memperoleh 13 cara yang sangat ampuh yang bisa membantu kamu dalam mendapatkan mata yang bening dan sehat cara mudah membersihkan mata agar bening dan sehat sebenarnya dapat dilakukan dengan berbagai cara, yang pastinya ada 13 cara yang cukup ampuh yang telah saya bahas divideo ini didalam deskripsi yang singkat ini, saya akan mencoba membahas penyebab mengapa mata berwarna kuning.. sebenarnya mata berwarna kuning bisa disebabkann karena penyumbatan saluran empedu, gangguan pada ginjal dan penyakit lainnya mata berwarna kuning sendiri merupakan salah satu gejala dari beberapa penyakit tersebut namun penyebab yang paling umum kenapa mata anada berwarna kuning iala karena kelelahan pada mata yang dipicu oleh terlalu lama menatap layar komputer atau membaca dengan jarang yang terlalu dekat terlalu banyak berada didepan komputer atau membaca buku lebih dari 2 jam, dapt menyeabbkan mata kehilangan sinarnya. radiasi dari komputer yang dilihat terlalu dekat dalam waktu lama juga dapat menyegbabkan mata menjadi lelah dan merusak retina nah, di video cara agar mata bening dan sehat ini.. telah dibahas 13 cara yang bisa membeningkan mata dalam waktu yang bisa dibilang cukup cepat oke, silahkan ditonton saja videonya.. jika kamu suka dengan video ini silahkan klik tombol like dan subscribe, jangan lupa juga untuk komen jika kamu punya pertanyaan.. terimakasih :D
Views: 2012 Nikmat Sehat
2 Cara Memutihkan Wajah Dengan Air Beras
 
03:10
Subscribe ya : https://goo.gl/CxFmEZ cara memutihkan wajah dengan air beras sebenarnya adalah cara yang mudah untuk dilakukan, dan hasilnya pun cukup memuaskan
Views: 2755 Nikmat Sehat
Cara Mengecilkan Perut Buncit dalam Semalam (100% ALAMI)
 
01:44
Subscribe yaa .. : https://goo.gl/CxFmEZ Cara mengecilkan perut buncit dalam semalam.. Siapa sih yang suka sama perut buncitnya? Nyatanya di zaman teknologi ini semakin banyak orang - orang yang mengalami perut buncit, Tidak sedikit dari mereka pun kebingunggan untuk menemukan cara mengecilkan perut buncitnya .. Perut memang mudah sekali untuk melar / membesar, hal ini disebabkan kaean parut merupakan salah satu bagian tubuh yang memiliki elastisitas yang tinggi dan paling mudah berlemak.. Di video kali ini, kami Jika kamu suka dengan video ini, silahkan klik tombol like dan subscribe, Jangan lupa juga untuk berkomentar jika kamu punya pengalaman atau apapun itu.. Terimakasih :D
Views: 5522 Nikmat Sehat
9 Hal Ini Akan Terjadi Jika Anda Hanya Minum Air Putih dalam Seminggu
 
04:29
Subscribe ya.. : https://goo.gl/CxFmEZ kita semua tahu tentang berbagai bahaya minum minuman selain air putih, lalu bagaimana jika kita mengganti minuman berbahaya tersebut dengan air putih sepenuhnya ? chris bailey, seorang blogger dan dosen pupuler, melakukan penelitan selama sebulan penuh, dan pada kesempatan kali ini. dokter youtube akan mempersembahkan hasil penelitiannya kepada anda silahkan ditonton!
Views: 7621 Nikmat Sehat
15 CARA MENGHILANGKAN BEKAS JERAWAT DALAM 5 HARI!!
 
07:55
Subscribe ya : https://goo.gl/CxFmEZ di video cara menghilangkan bekas jerawat ini kamu akan mendapatkan informasi yang paling akurat untuk menghilangkan bekas jerawat sebenarnya cara menghilangkan bekas jerawat divideo ini bukanlah cara yang ribet, di dalam video ini saya hanya membahas berbagai bahan alami yang bisa menjadi alternatif kamu dalam menghilangkan bekas jerawat dideskripsi yang singkat ini, saya akan membahas beberapa penyebab timbulnya bekas jerawat, apa saja penyebab munculnya bekas jerawat?, berikut ini adalah daftarnya : 1. hormon hormon progesteron dan esterogen dapat memicu hadirnya bekas jerawat atau bintik hitam, kedua hormon ini dapat meningkat dikarenakan beberapa faktor, salah satunya adalah peningkatan yang disebabkan oleh ibu yang sedang hamil atau wanita yang telah terbiasa mengonsumsi pil kb 2. obat - obatan kimia cara menghilangkan bekas jerawat salah satunya adalah menghindari obat - obatan kimia beberapa obat kimia mengandung sitotastik, minosiklin, dan klopromazine yang dapat menimbulkan bintik hitam pada wajah dan bekas jerawat 3. kosmetik ada beberapa kosmetik yang mengandung parfum, pewarna dan bahan bahan lainnya yang dapat menimbulkan bekas jerawat yang berwarna kehitaman karena bahan - bahan ini mengalami fotosintetis yang berlebih apabila terkena aparan sinar matahari dan menyebabkan sensitif pada kulit wajah 4. sinar ultraviolet sering terpapar sinar matahari juga merupakan salah satu faktor pemicu munculnya bekas jerawat sinar matahari akan memicu pembentukan yang berlebih pada pigmen melanin yang terdapat pada kulit wajah 5. ras 20 persen ppenyebab flek jerawat yaitu dikarenakan keturunan dari kedua orang tua, seseorang yang memiliki keturunan atau ras warna gelap akan lebih beresiko mengalami flek hitam pada wajah yang disebabkan karena jerawat nah, mungkin itu saja deskripsi singkat untuk video cara menghilangkan bekas jerawat, jika kamu suka dengan video ini silahkan klik tombol like dan subscribe, jangan lupa juga untuk memberi komentar jika kamu memiliki pertanyaan yang perlu dijawab:D Terimakasih telah menonton dan membaca deskripsi singkat ini :D Music by BENSOUND http://www.bensound.com/royalty-free-... Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music provided by Audio Library https://youtu.be/64cvDqZPkos
Views: 1838 Nikmat Sehat
MENGEJUTKAN !! Inilah Sejuta Manfaat dan Khasiat Yang Telah Terungkap Dari DAUN SURUHAN
 
04:20
Subscribe yaa. : https://goo.gl/CxFmEZ manfaat daun suruhan bagi kesehatan, ternyata daun suruhan juga bisa menyembuhkan 4 penyakit yang cukup berbahaya.. Daun suruhan atau biasa yang dikenal dengan daun tumpangan air, hal ini karena bentuk duannya cukup lebar dan terlihat seperti dapat menampung air hujan.. Ukuran tanaman suruhan cukup kecil dan akar yang cukup pendek begitu juga dengan tangkainya yang tidak terlalu panjang, Manfaat daun suruhan bagi kesehatan yang telah kami rangkum divideo ini setidaknya ada 15 manfaat, Yang kesemuanya sangat baik jika kamu ingat, barangkali suatu saat kamu membutuhkan manfaat daun suruhan ini,, Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat daun suruhan, silahkan ditonton saja videonya, Kami berikan rincian penjelasan tentang berbagai manfaat daun ini untuk kesehatan, Jika kamu suka dengan video ini, silahkan klik tombol like dan subscribe, Jangan lupa juga untuk berkomentar jika kamu punya pertanyaan atau pengalaman, Terimakasih :D
Views: 1896 Nikmat Sehat
CARA AGAR CEPAT TIDUR DENGAN MUSIC DALAM 4 MENIT
 
04:13
Subscribe ya : https://goo.gl/CxFmEZ didalam video cara agar cepat tidur dengan music dalam 4 menit ini, kamu akan disajikan musik yang membuat seluruh tubuh mu merasa rileks.. disaat mendengarkan video cara agar cepat tidur ini sebaiknya kamu menggunakan headset agar suaranya terdengar dengan jelas ditelinga kamu, dan kamupun akan mudah tertidur didalam deskripsi singkat ini, saya akan mencoba membahas trik cepat tidur dalam 1 menit, seperti apa ?.. mari kita bahas : teknik terbaru ini dikembangkan oleh Dr Andrew Weil dari Universitas Arizona, amerika.. andrew memaknai teknik tidur cepat dengan 4 - 7 - 8 yang diawali dengan menenangkan pikiran dan merilekasi tubuh, caranya adalah dengan menarik nafas melalui mulut anda dan dilanjutkan dengan menarik nafas melalui hidung selama 4 detik setelah mengambil nafas, anda harus menahan 7 detik dan membuangnya lagi melalui mulut selama 8 detik dengan diikuti suara hembusan seperti hendak bersiul, ulangi lagi metode ini selama 5 sampai 8 kali, niscaya anda akan mengantuk dengan cepat karena kekurangan oksigen diotak berikut ini adalah beberapa tips agar bisa cepat tdiru dimalam hari: 1. rileks-kan tubuh dan pikiran sebelum tidur biasakan menghentikan semua aktivitas 30 menit sebelum waktu tidur, tujuannya agar pikiranmu jauh lebih tenang dan otot - otot tubuh telah menjadi rileks saya sebenarnya suka dengan merilekskan tubuh dengan Mendengarkan ayat - ayat Al - Qur'an, jadi silahkan jika kamu ingin merilekskan tubuh dengan Al - Qur'an (Sangat direkomendasikan) 2. matikan gadget 30 menit sebelum tidur Para ahli menjelaskan, penggunaan gadget dengan layar LED yang mengeluarkan cahaya biru, dapat menghambat produksi hormon melatonin. Hormon melatonin dibutuhkan tubuh agar bisa mengantuk. Dengan terganggunya produksi hormon melatonin, maka dapat merusak jam biologis tubuh, yang membuat jam tidur menjadi kacau. Penelitian yang dipublikasikan di ncbi.nlm.nih.gov, mengenai perangkat elektronik bercahaya yang memancarkan radiasi optik dan menurunkan hormon melatonin. Penghambatan produksi hormon melatonin karena paparan cahaya di malam hari, juga dikaitkan dengan peningkatan risiko tubuh terekna penyakit. Dampak cahaya dari monitor tabung (CRT) juga berpengaruh terhadap penurunan hormon melatonin. Hasil penelitian, bahwa rata-rata konsentrasi melatonin setelah terpapar monitor komputer (termasuk laptop) dapat berkurang sedikit, yang dapat mempengaruhi kualitas tidur seseorang di malam hari nah, mungkin itu saja yang bisa saya bahas dideksripsi singkat ini, semoga deskripsi untuk video cara agar cepat tidur dengan music di malam hari ini dapat membantu kamu, terimakasih :D
Views: 47484 Nikmat Sehat
8 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini - Pria Harus Tahu Sebelum Terlambat!!)
 
04:15
Subscribe ya : https://goo.gl/CxFmEZ Didalam video cara mengatasi ejakulasi dini atau cara menyembuhkan ejakulasi dini ini.. anda akan memperoleh informasi mengenai berbagai kiat yang bisa anda lakukan untuk menyembuhkan ejakulasi dini cara menyembuhkan / mengatasi ejakulasi dalam video ini 100 % alami, oleh karena itu.. tidak ada salahnya untuk anda lakukan dideskripsi yang singkat ini.. saya akan mencoba membahas berbagai penyebab mengapa kita mengalami ejakulasi dini berikut ini adalah penyebabnya : 1. faktor genetik semua organ seksual dan sistem saraf berfungsi dalam aktivitas seks atau sistem reproduksi gen yang berada didalam tubuh berperan penting membuat anda cepat merasakan klimaks dalam berhubungan seksual faktor genetika biasanya berperan sangat minim, sehingga anda tetap bisa mengubah kondisi buruk tersebut 2. masturbasi masturbasi yang dilakukan dengan kurang tepat akan mengakibatkan ejakulasi dini, kebiasaan masturbasi atau onani biasanya kerap dilakukan oleh pria muda dengan tujuan mencapai kenikmatan dengan cepat masturbasi yang dilakukan dengan tergesa - gesa bisa mengakibatkan sistem saraf akan merespon dengan cepat bila ada rangsangan seksual oleh karena itu, jauhilah hal - hal yang berbau haram seperti ini.. semua yang dosa pastilah buruk akibatnya, 3. faktor perilaku hubungan intim sangat berkaitan eratt dengan kondisi emosional dan psikologis, sehingga bila tidak terjali komunikasi yang baik dengan pasangan anda, ejakulasi dini adalah masalah yang bisa timbul oke, silahkan ditonton video 8 cara mengatasi / menyembuhkan ejakulasi dini.. jika anda suka dengan video ini, silahkan klik tombol like dan subscribe,, Terimakasih Music : And So It Begins by Artificial.Music https://soundcloud.com/artificial-music Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Music provided by Audio Library https://youtu.be/JpoEFiAJdxo
Views: 36874 Nikmat Sehat
9 Rahasia Meningkatkan Kemampuan Otak Dalam Seminggu atau Kurang
 
04:14
Subscribe ya.. : https://goo.gl/CxFmEZ judul : 9 bukti bahwa anda bisa meningkatkan kemampuan otak didalam video 9 bukti bahwa kamu bisa meningkatkan kemampuan otakmu terdapat bukti - bukti ilmiah yang bukan saya karang - karang, bukti - bukti tersebut adalah hal sederhana dalam kehidupan kita setiap hari otak manusia adalah salah satu orang yang paling misterius didalam tubuh kita, para peneliti terus mempelajari berbagai fakta bagaimana cara otak bekerja, namun.. masih mengundang banyak rahasia didalam video ini terdapat cara sederhana untuk meningkatkan kemampuan berpikirmu dan kekuatan otakmu, dan fakta tersebut akan mengejutkan anda !
Views: 3926 Nikmat Sehat
Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dalam 1 Hari
 
02:18
Subscribe yaa .. : https://goo.gl/CxFmEZ Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dalam 1 Hari Dideskripsi yang singkat ini, Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dalam 1 Hari.. kami akan membahas berbagai penyebab perut buncit yang harus kamu ketahui, Berikut ini adalah penyebabnya : 1. Jarang berolahraga, Otot - otot yang jarang di gunakan dan dilatih sehingga pembakaran lemak dan kalori yang terjadi pada area teresbut sangat minimal, Hal ini lah yang membuat perut semakin buncit, 2. Mengonnsumsi Makanan Ringan Hindarilah makanan-makanan ringan yang banyak mengandung pemanis buatan dan perasa makanan berlebihan. Makanan ringan atau snack banyak mengandung pemanis buatan dan perasa makanan kimia yang tidak akan dicerna secara baik oleh sistem pencernaan kita. Hal ini tentu akan menyebabkan usus terganggu. 3. Makan sebelum tidur, Penyebab ke-3 perut buncit, pada deksripsi dari video Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dalam 1 Hari adalah makan sebelum tidur, Tidur dalam keadaan perut penuh, dapat membuat pembakaran lemak tidak efisien, dan ini tentunya akan ditimbun oleh tubuh, sehingga bertambahnya berat badan, 4. Kurang tidur Kurang tidur akan membuat hormon kortisol meningkat, sehingga nafsu makan pun ikut meningkat, Jadi jika kamu ingin menurunkan berat badan / mengecilkan perut buncit, Sebaiknya kamu memenuhi kebutuhan tidurmu setiap hari, Nah, itu dia deksripsi sederhana untuk video Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dalam 1 Hari Jika kamu suka dengan video ini, silahkan klik tombol like dan subscribe, Jangan lupa juga untuk berkomentar jika kamu punya pengalaman atau apapun itu.. Terimakasih :D Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dalam 1 Hari Source : http://teruniknews.blogspot.com http://www.yourstylishlife.com/ Image : freepik.com Music : PACIFIC SUN - Nicolai Heidlas PACIFIC SUN by Nicolai Heidlas Music https://soundcloud.com/nicolai-heidlas Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library https://youtu.be/kbqmEJTr3nU
Views: 727 Nikmat Sehat
21 Cara Efektif Meniruskan Pipi Secara Alami dalam 1 Minggu (MUDAH DAN AMPUH)
 
08:08
Subscribe yaa .. : https://goo.gl/CxFmEZ 21 cara meniruskan pipi secara alami, Banyak wanita yang tentunya ingin memiliki wajah yang tirus dengan alasan karena wajah tirus dinilai lebih cantik dan menarik, Di deskripsi untuk video cara meniruskan pipi ini kami akan membahas penyebab pipi tembab / berisi 1. Asupan kalsium yang tidak mencukupi didalam tubuh - kalsium dapat diperoleh lewat susu, keju dan yogurt serta sayuran hijau dan buah - buahan 2. Asupan vitamin B yang tidak mencukupi didalam tubuh - vitamin B dapat diperoleh dari berbagai kacang - kacangan, ikan dan lain - lain, 3. Kurangi istirahat atau banyak begadang, Kurang istirahat dapat menghilangkan minyak alami dan menghambat peredaran darah diwajah dan penimbunan lemak disekitar pipi 4. Minum air putih kurang dari 8 gelas sehari – Air putih dapat meluruhkan lemak jahat yang mengendap dibawah kulit misalnya oada pipi 5. Malas berolahraga atau tidak pernah berolaraga – Olahraga dapat membakar lemak tubuh termasuk lemak di bagian pipi . Aktifitas olahraga dapat membuang racun dalam tubuh lewat keringat dan air seni. 5.Mengkonsumsi makanan lemak dan minyak – Makanan yang banyak mengandung lemak seperti junk food, fast food atau makanan siap saji hanya akan menambah volume lemak pada pipi dan mempersulit jaringan kulit untuk proses pembakaran lemak dengan cepat dan efesien. Oke, itu dia deskripsi singkat untuk video cara meniruskan pipi secara alami dan cepat, Jika kamu suka dengan video 21 cara meniruskan pipi / wajah ini, silahkan klik tombol like dan subscribe, Jangan lupa juga untuk berkomentar jika kamu punya pengalaman atau apapun itu.. Terimakasih :D Sumber / source: klinikkecantikan.co.id freepik.com
Views: 827 Nikmat Sehat

Jerawat. Cara menghilangkan jerawat: perawatan untuk jerawat di wajah

Jerawat bisa menjadi masalah besar tidak hanya di masa remaja. Ia menderita hingga 80% orang berusia antara 14 hingga 30 tahun. Bagi banyak orang menyingkirkan jerawat adalah awal dari kehidupan baru. Banyak yang mencoba menyingkirkannya dengan bantuan metode rakyat, sementara yang lain beralih ke ahli kosmetologi. Namun, menyingkirkan masalah yang merepotkan ini tidaklah sesederhana itu.
Jerawat - penyakit kulit pustular ini dapat disebabkan oleh melemahnya tubuh, malnutrisi, pelanggaran rejimen harian, hipotermia, berbagai penyakit. Jika Anda memiliki banyak jerawat pada kulit Anda, lebih baik tidak mencoba untuk mengobatinya sendiri, tetapi segera pergi ke dokter - seorang ahli kecantikan. Jika tidak, Anda berisiko tidak hanya meningkatkan situs infeksi, tetapi juga tetap hidup dengan bekas luka jelek di wajah Anda. Jika jerawat mulai muncul tiba-tiba, dan sebelumnya Anda tidak memiliki masalah serupa, maka perlu menjalani pemeriksaan lengkap, karena penampilan mereka dapat diprovokasi oleh gangguan serius tubuh.
Jika kehadiran sejumlah kecil jerawat adalah masalah konstan Anda, maka Anda harus memanfaatkan saran klasik dari ahli kecantikan. Jangan memencet jerawat sendiri - itu dapat menyebabkan infeksi pada area kulit yang berdekatan, yang akan mengarah pada munculnya jerawat baru. Juga, Anda dapat menempatkan infeksi pada luka yang terbentuk setelah jerawat keluar. Selain itu, Anda berisiko mendapatkan bekas luka di tempat jerawat setelah penyembuhan. Kulit di sekitar jerawat harus secara teratur dibersihkan dengan lotion disinfektan dan cobalah untuk tidak menyentuh jerawat dengan jari-jari Anda.
Jerawat akan sering terjadi jika Anda mengikuti aturan sederhana. Untuk mulai dengan, perlu untuk mengurangi dalam diet manis, terutama coklat hitam, dan tidak minum teh yang kuat dan kopi hitam. Hal ini juga diinginkan untuk menyerah makanan berlemak, digoreng dan pedas. Agar berfungsi dengan benar dan melawan patogen, kulit Anda tidak hanya membutuhkan perawatan eksternal, tetapi juga vitamin, udara segar. Jadi cobalah untuk memasukkan ke dalam makanan Anda lebih banyak buah-buahan dan sayuran segar, produk susu, sering pergi keluar untuk berjalan-jalan di kota atau di taman. Yang juga penting adalah pembuangan konstipasi lengkap. Cobalah untuk menghindari stres dan sering beristirahat. Habiskan setidaknya setengah jam sehari membaca buku atau majalah favorit, bermeditasi atau mendengarkan musik yang tenang, karena stres juga merupakan penyebab jerawat.
Metode yang efektif untuk memerangi munculnya jerawat, jerawat dan jerawat adalah penggunaan produk kosmetik kompleks khusus. Alat ini harus dipilih secara hati-hati, berdasarkan karakteristik kulit Anda dan, tentu saja, kualitas produk itu sendiri. Lagi pula, tidak semua sarana kompleks untuk mengobati masalah kulit yang ditawarkan oleh produsen sama efektifnya. Kompleks dana semacam itu sering terdiri dari gel untuk mencuci, lotion dan krim. Penggunaan masker film juga sangat efektif. Ini menyerap kelebihan lemak, yang mencegah pembersihan pori-pori. Selain itu, ia memiliki efek matting dan smoothing. Beberapa topeng film mempromosikan pemurnian pori-pori dan penyempitannya. Jika Anda memiliki jerawat yang cukup, maka sebaiknya tidak menggunakan pengelupasan wajah. Mengupas dapat merusak jerawat, dan infeksi akan menyebar ke daerah-daerah sekitar kulit. Mengupas dapat diganti dengan gel pengelupas untuk mencuci. Ini akan dengan lembut menghilangkan kotoran dan partikel kulit mati, tanpa merusak jerawat Anda dan mencegah munculnya yang baru. Untuk menghilangkan kemilau berminyak yang berminyak dan melembabkan wajah, disarankan untuk menggunakan krim adonan.